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カリン蜂蜜漬けと生姜ティー
カリン蜂蜜漬けと生姜ティー
風邪予防と代謝アップ
材料: カリンの蜂蜜漬け 生姜 お湯
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ヨウキのグリーンカレーペーストで ヒヨコマメのヨーグルト...
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夏だ 激辛はフルシーズンながら 代謝アップに好みの味わい 豆製品に香辛野菜やハー...
材料: ヒヨコマメ 乾燥 グリーンカレーペースト 玉ねぎ 子供対応 ...
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残り物味噌汁で味噌チゲ
残り物味噌汁で味噌チゲ
味噌汁が余ったので代謝アップの為にチゲ鍋に
材料: 好きな具 にんにく しょうが ウェイバー 残り物の味噌汁 味...
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脂肪燃焼 むくみ解消みかんトマトスムージー
脂肪燃焼 むくみ解消みかんトマトスムージー
今日の朝食です 今日はみかん リンゴ トマトのダイエットスム ージー o
材料: みかん トマト リンゴ ハチミツ 水 コーンフレーク
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STARBUCKSハウスブレンドでダイエットパクチーコー...
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うれしいお届け物が到着 STARBUCKSハウスブレンド コーヒー好きな私には必...
材料: STARBUCKS ハウスブレンド コリアンダーパウダー
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代謝アップ 黄桃 パイナップルヨーグルトスムージー
代謝アップ 黄桃 パイナップルヨーグルトスムージー
今日のスムージーは昨日に引き続き 夏っぽくパイナップルでダイエット のスムージー...
材料: パイナップル 黄桃缶詰め プレーンヨーグルト 豆乳
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美肌バナナ黒豆ヨーグルトスムージー
美肌バナナ黒豆ヨーグルトスムージー
今日は黒豆とバナナ 甘いし私は好きですこの味 o ご馳走様でしたぁ
材料: バナナ 黒豆 プレーンヨーグルト 豆乳
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糖質分解代謝up パイナップルヨーグルトスムージー
糖質分解代謝up パイナップルヨーグルトスムージー
今日の朝ごはんスムージーです 今日はパイナップルとミカン 美味しかったです o
材料: パイナップル ミカン 豆乳 プレーンヨーグルト
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キュウリの水ギョーザ 香味酢じょうゆタレがけ
キュウリの水ギョーザ 香味酢じょうゆタレがけ
毎日朝っぱらから気温高く 湿度の高さで眠れず日 睡眠不足 これは先週作ったもので...
材料: 鶏ひき肉 キュウリ 縦半分に切って斜め薄切り 長ネギ 微塵切...
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春キャベツの茹でサラダ
春キャベツの茹でサラダ
皆ちゃま o o 相変わらず 中々皆ちゃまの所へ廻り切れずのアップで お休みに作...
材料: キャベツ 細葱 小口切り ちりめんじゃこ クコ ードレッシン...
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代謝アップ燃焼ジュース 作ってみました
代謝アップ燃焼ジュース 作ってみました
噂のデトックスジュース 作ってみました にんじん 大根 リンゴ 生姜 水 好みで...
材料: 大根 にんじん半分 リンゴ半分 生姜すりおろし 水100cc...
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脂肪燃焼 美肌イチゴ トマトスムージー
脂肪燃焼 美肌イチゴ トマトスムージー
昨日から続くイチゴスムージー第 弾 今回はダイエット用にトマト入れまし た o ...
材料: イチゴ オレンジカロリーゼロ寒天ゼリー ブルーベリー トマト...
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美肌キュウイバナナヨーグルトスムージー
美肌キュウイバナナヨーグルトスムージー
今日もヨーグルトスムージー 今日はキュウイとバナナメインにしま した o 美味し...
材料: キュウイ バナナ リンゴ プレーンヨーグルト 豆乳
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生姜で代謝アップ Tomato ginger jelly
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トマト が美味しくなる季節ですね ジンジャーで代謝アップ 大人のゼリーです
材料: プチトマト 砂糖 生姜の搾り汁 ゼリー液 砂糖 アガー 水 ...
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整腸ヨーグルトパイナップルスムージー
整腸ヨーグルトパイナップルスムージー
昨日のヨーグルトスムージーです 美味しかった
材料: パイナップル リンゴ プレーンヨーグルト 豆乳 フルーツグラ...
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