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魚焼きグリルで簡単 しいたけのツナマヨ焼き
魚焼きグリルで簡単 しいたけのツナマヨ焼き
しいたけ ツナ マヨネーズの相性抜群 焦げ目が食欲をそそります
材料: しいたけ ツナ缶 マヨネーズ ブラックペッパー
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揚げずに簡単 みそのチキン南蛮
揚げずに簡単 みそのチキン南蛮
南蛮たれとタルタルソースそれぞれにみそをプラス カリッと揚がった鶏肉においしく絡...
材料: 鶏もも肉 溶き卵 キャベツのせん切り ミニトマト 薄力粉 サ...
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にんじんご飯
にんじんご飯
おはようございます 冷凍庫から発掘したにんじんごはんで朝食です めっきり寒くなっ...
材料: お米 にんじん 玉ねぎ プチトマト コンソメ顆粒 塩 こしょ...
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みーちゃんランチ 焼きバターコーンおにぎり
みーちゃんランチ 焼きバターコーンおにぎり
バター風味の焼きおにぎり
材料: ごはん 柔らかめ 裏ごしコーン ツナ水煮 野菜 バター
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安定の つなたまよさん
安定の つなたまよさん
母から でっっかいツナ缶が送られてきた記念
材料: ごはん 卵 ツナ かき醤油 マヨネーズ 刻み海苔 白ごま パ...
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節約ツナ丼
節約ツナ丼
給料日前の節約丼です
材料: ツナ 玉ねぎ 玉子 マヨネーズ 醤油 塩コショウ 油 ごま ...
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にんじんしりしり
にんじんしりしり
ごはんがすすむ
材料: にんじん たまご ツナ缶 しょうゆ だしの素
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とりきのこ炊き込みごはん ヤンニョムチキン レタス入りボ...
とりきのこ炊き込みごはん ヤンニョムチキン レタス入りボ...
おりぃちゃんから いただいた 炊き込みごはんの素で 炊いてる時からいい香りー 我...
材料: 手羽中 塩胡椒 酒 片栗粉 コチュジャン 砂糖 みりん 酒 ...
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大根菜とじゃこの炊き込みご飯
大根菜とじゃこの炊き込みご飯
大根生姜めしが好評でとっても嬉しいので 調子に乗ってごま油で炊き込みご飯第二弾 ...
材料: 米 大根の葉っぱ じゃこ 油揚げ 醤油 酒 みりん ごま油 ...
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6 25 弁当男子 my弁当
6 25 弁当男子 my弁当
おはようございます 本日も快晴 梅雨はどこへ my弁当も絶好調 笑 メニュー コ...
材料: 米 コーン缶 ツナ缶 だしつゆ 酒 塩
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簡単 ツナチャーハン
簡単 ツナチャーハン
余ったシーチキンで
材料: シーチキン ごはん 卵 醤油 コショウ
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みーちゃんランチ 卵ごはん
みーちゃんランチ 卵ごはん
一口オムライスの応用
材料: 卵黄 ごはん 柔らかめ 野菜類 ツナ水煮 だし汁
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ナスときのこツナ鍋に入れるだけ和え
ナスときのこツナ鍋に入れるだけ和え
ポン酢の味がさっぱりしてごはんがすすみます
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スモークサーモンとツナの和風炊き込みごはん
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頂き物のスモークサーモンが賞味期限ギリギリでしたので救済 あえて火加減を強めにし...
材料: 米 白だし 薄口醤油 酒 ツナ スモークサーモン
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チキンステーキ ハニーマスタードソース
チキンステーキ ハニーマスタードソース
今日の晩ごはん 雑穀米ごはん チキンステーキ ハニーマスタードソース 菜の花の辛...
材料: ツナ缶 レタス 胡瓜 玉葱 塩胡椒 サラダ油
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