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脂肪燃焼 むくみ解消みかんトマトスムージー
脂肪燃焼 むくみ解消みかんトマトスムージー
今日の朝食です 今日はみかん リンゴ トマトのダイエットスム ージー o
材料: みかん トマト リンゴ ハチミツ 水 コーンフレーク
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Scrambled Eggs 絵本にありそう朝ご飯
Scrambled Eggs 絵本にありそう朝ご飯
あまに油を使った ふわとろエッグ あまに油の凄さも書いてありますよ これを見たら...
材料: 卵 豆乳 塩 胡椒 あまに油 ケチャップ
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脂肪燃焼 むくみ解消トマト小松菜リンゴスムージー
脂肪燃焼 むくみ解消トマト小松菜リンゴスムージー
今日の朝食はトマトメインで リンゴ 小松菜 ブルーベリー です o あんまり色は...
材料: トマト リンゴ 小松菜 ブルーベリー 豆乳 水 ハチミツ コ...
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脂肪解消 むくみ解消小松菜リンゴスムージー
脂肪解消 むくみ解消小松菜リンゴスムージー
昨日の朝食でしたぁ 小松菜とリンゴとトマトです グリーンスムージーでもめっちゃ ...
材料: 小松菜 リンゴ トマト 水 ハチミツ
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美肌 抗ストレスキュウイバナナスムージー
美肌 抗ストレスキュウイバナナスムージー
今日のキュウイバナナ豆乳アーモンド スムージーは旨かった o 豆乳のおかげでちょ...
材料: キュウイ バナナ 豆乳 アーモンド ハチミツ
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green smoothie
green smoothie
一年前から 朝食は野菜とフルーツのスムージーだけ これで頑固な便秘が治りました ...
材料: バナナ アボカド ほうれん草 豆乳 生姜 蜂蜜
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消化促進 美肌 脂肪燃焼イチゴヨーグルトスムージー
消化促進 美肌 脂肪燃焼イチゴヨーグルトスムージー
同居人がイチゴ買って来てくれたぁ ここから2 3日イチゴスムージーします 笑 o...
材料: イチゴ プレーンヨーグルト プルーン リンゴ 豆乳 水
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むくみ解消リンゴみかんスムージー
むくみ解消リンゴみかんスムージー
今日の朝食はリンゴ みかん ブルーベリーです o ちょっと生姜入れて代謝UPも ...
材料: リンゴ みかん ブルーベリー 生姜ジャム 水 ハチミツ
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脂肪燃焼 美肌イチゴ トマトスムージー
脂肪燃焼 美肌イチゴ トマトスムージー
昨日から続くイチゴスムージー第 弾 今回はダイエット用にトマト入れまし た o ...
材料: イチゴ オレンジカロリーゼロ寒天ゼリー ブルーベリー トマト...
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豆乳キムチうどん
豆乳キムチうどん
ダイエットメニュー キムチ カロテンで肌の代謝UP カプサイシンで脂肪燃焼 乳酸...
材料: うどん 乾麺 豆乳 めんつゆ 3倍濃縮 キムチ ラー油 青ネ...
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ビーツ茹で汁で炊き込みご飯
ビーツ茹で汁で炊き込みご飯
ビーツは実は物凄く栄養価高い野菜 リン ナトリウム マグネシウム カルシウム 鉄...
材料: 米 ビーツ茹で汁 ビーツの葉 茎 青豆 ひじき 醤油 みりん...
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3時のおやつ
3時のおやつ
ダイエットしてる人にオススメ
材料: 豆乳 ホットケーキミックス フルーツ サラダ油 無糖ヨーグル...
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脂肪解消 美肌小松菜スムージー
脂肪解消 美肌小松菜スムージー
今日のスムージーもとっても美味しかったです o パイナップル最高です
材料: 小松菜 パイナップル リンゴ ハチミツ 水
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甘酒豆乳
甘酒豆乳
ダイエットでいろいろ調べていたら 永作博美発ドリンク として紹介されていたジュー...
材料: 甘酒 アルコールなし 無調整豆乳
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マカオの牛乳プリンもどき
マカオの牛乳プリンもどき
マカオの牛乳プリンを再現 したつもりだったけど マカオのは温もあるので一体何で固...
材料: 水 粉寒天 砂糖 牛乳 ゆであずき
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