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サラダ 枝豆 お味噌汁 にんじんナムル オープンオムレツ...
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アルゴビレシピをやっとアップいたしました
材料: じゃがいも カリフラワー トマト 油 クミンシード しょうが...
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お父さんたちに嬉しい和風塩辛ピザ recipe書きました...
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簡単バージョンレシピ出来ましたー
材料: クリスピーピザ生地 市販 18 粉チーズ イカの塩辛 トマト...
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低カロリー低糖質タコライス カリフラワーライス 1食の糖...
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低カロリー 低糖質のタコライス風を作ってみたら意外と良い感じに 美容 ダイエット...
材料: 冷凍カリフラワー 合挽き肉 玉ねぎ とろけるチーズ レタス ...
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キノコクリームカレーと檸檬ライス
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蘑菇奶油咖喱 檸檬飯 カレーに入れたキノコは山形のモダシ 親が山で採ったもの と...
材料: 檸檬ライスの材料のめやす ごはん 檸檬汁 ターメリックパウダ...
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Pakora インド風天ぷら 蕎麦粉代用で
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印度菜 Pakora 本来はひよこ豆の粉 ベサン粉 で揚げるパコラですが ひよこ...
材料: 蕎麦粉パコラの衣 蕎麦粉 小麦粉 アジョワンシードorクミン...
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モロッコ風 白身魚のアクアパッツァ
モロッコ風 白身魚のアクアパッツァ
冷蔵庫ちょっと残ってる野菜のお片づけに作ってみた アサリも入れたら旨い だよね
材料: 白身魚 クミンパウダー コリアンダーパウダー ターメリックパ...
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ニンジン嫌いさんのカレー風味キャロットラペ
ニンジン嫌いさんのカレー風味キャロットラペ
実はわたくし ニンジンが苦手 匂いがね でもカレー風味のラペなら一本ぐらい食べれ...
材料: ニンジン レモン酢 なければレモン汁or お酢 砂糖 やワイ...
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朝スープ130913
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鶏ごぼうカレースープ ごぼうの土くさい香りが好きですw 今日は蒸し煮する時に梅酢...
材料: ごぼう 鶏ささみ缶 昆布だし スパイス各種 梅酢 洋風スープ...
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朝スープ131103
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朝カレー トマトバージョン わかりにくい写真でごめんなさい 久しぶりの朝カレー ...
材料: 完熟トマト しめじ 鶏ひき肉 生姜すりおろし スパイス各種 ...
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朝スープ130926
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オクラと鶏ひき肉のカレースープ わかりにくい写真でスミマセン オクラのバター炒め...
材料: オクラ 一口大にカット 鶏ひき肉 ギー 無塩バター 水 スパ...
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ダールタドゥカ 初めてのスパイスカレーは やさしい味わい...
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インドのサラダ カチュンバを乗っけて色鮮やかに
材料: ムングダール豆 水 鶏モモ胸合挽きミンチ 玉ねぎみじん切り ...
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カレー風味のひよこ豆のピタパンサンド
カレー風味のひよこ豆のピタパンサンド
暑くて食欲がない時でもカレー味のものを食べると食欲が湧いてきますよね でもって暑...
材料: ひよこ豆缶 425g セロリの茎 エシャロット 刻んだもの ...
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ドライクランベリー入り キヌアサラダ ターメリック風味
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ワンボウルではないけれど ワンパンで作れて子供ウケの良いキヌアサラダを作りました...
材料: ココナッツオイル おろし生姜 ターメリックパウダー クミンパ...
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ドライキーマカレー
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今日のお昼はドライキーマカレー グリンピースたっぷりが好きです ご飯はターメリッ...
材料: 鶏モモ挽肉 グリンピース 玉ねぎ にんにく しょうが クミン...
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パキスタン風オクラカレー
パキスタン風オクラカレー
パキスタンの友人に教えてもらったオクラカレー 時間はかかったけど とっても美味し...
材料: オクラ 玉ねぎ トマト ピーマン 青唐辛子 生姜 にんにく ...
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