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みかんソースのトンテキ
みかんソースのトンテキ
昨夜の主菜です 皮がしなびてきていたみかんをソースに使ったトンテキですw 晩ごは...
材料: トンテキ用豚肉 液体塩麹 粗挽き黒胡椒 薄力粉 にんにくスラ...
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鶏胸肉と茄子のチリポン炒め
May
鶏胸肉と茄子のチリポン炒め
いただいた味ぽんと味ぽんMild ついつい炒め物以外に使ってしまうので 頑張って...
材料: 鶏むね肉 塩 胡椒 茄子 ししとう などお好みで にんにくス...
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タコとマッシュルームとじゃがいものアヒージョ
タコとマッシュルームとじゃがいものアヒージョ
陶器の鍋やグラタン皿がが無かったので普通のミルクパンで 残ったオイルが旨すぎるの...
材料: タコ じゃがいも マッシュルーム オリーブオイル にんにく ...
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カガトゥイユ 加賀野菜のラタトゥイユ
カガトゥイユ 加賀野菜のラタトゥイユ
加賀レンコンが余っていたので 加賀太キュウリと打木赤皮甘栗カボチャの先祖返りを使...
材料: 加賀蓮根 加賀太胡瓜 打木赤皮甘栗南瓜 パプリカ 米茄子 新...
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なすびのじゃこポン酢
なすびのじゃこポン酢
さっぱりヘルシー
材料: なすび ちりめんじゃこ 大根おろし 大葉 ゴマ 一味 ポン酢...
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てんこ盛り なめこと鶏むね肉の昆布つゆフェデリーニをパス...
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美味いっす ー
材料: フェデリーニ ニンニク カエンペッパー オリーブオイル なめ...
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超簡単鰯の缶詰め簡単ペンネ
超簡単鰯の缶詰め簡単ペンネ
お休みの日の簡単lunch ペンネを茹でたら即完成 火を付けてから15分で完成簡...
材料: ペンネ 鰯水煮缶詰め マッシュルーム きのこなら可 三つ葉 ...
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早業ローストビーフと きゅうりスライスと オニオン大根の...
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この時期なので しっかり焼いたローストビーフ作りました o 大根と 玉ねぎをスラ...
材料: 牛肉 クレイジーソルト 酢大さじ3 しょうゆ大さじ3 お酒大...
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雑穀ごはんで チキンときのこの玉ねぎおろしのトマトソース...
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きのこはあるもので代用よし あっと言う間にできて 美味しいーぞー
材料: 鶏モモ肉 舞茸 しめじ 玉ねぎ 玉ねぎ ケチャップ ウスター...
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ミニパンで作る 野菜のケーサクレ
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野菜を使ったお食事系のパウンドケーキです フライパンで手軽に作れます 14cmサ...
材料: ホットケーキミックス 卵 牛乳 オリーブオイル ピザ用チーズ...
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鰹のガーリック仕立て 簡単に
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こんにちは 連日 暑いでーすね ニンニク使って食欲促進
材料: 鰹の刺身 ニンニク 塩 黒胡椒 オリーブオイル カイワレ等 ...
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真めかじきのガーリックソテー
Ami
真めかじきのガーリックソテー
急にお魚が食べたくなったので
材料: めかじき切身 ニンニク 小麦粉 塩コショウ オリーブオイル
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挽き肉といんげんのカレー炒め
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ご飯のがすすむおかずです
材料: 豚挽き肉 いんげん 冷凍 玉ねぎ ニンニク カレー粉 醤油 ...
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ズッキーニのサラダ
ズッキーニのサラダ
最近新鮮なズッキーニでサラダにハマってます
材料: ズッキーニ 好きなキノコ今回は舞茸 ヤングコーン プチトマト...
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スキレットで春野菜のアーリオオーリオ
スキレットで春野菜のアーリオオーリオ
味付けはオリーブオイルと塩だけ シンプルな春野菜の旨味が辛口の菊水に良く合う
材料: 芽キャベツ 菜花 ニンニク エクストラバージンオリーブオイル...
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