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炊飯器で米麹だけの甘酒
炊飯器で米麹だけの甘酒
米麹とお水だけで炊飯器で作っちゃう甘酒 クセが無くてスムージーに入れても ミルク...
材料: 米麹 お水
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アボカドグレフルスムージー
May
アボカドグレフルスムージー
何年か前にお店で出会って以来のお気に入り アボカドとグレープフルーツの組み合わせ...
材料: アボカド グレープフルーツ 甘麹 氷 お好みで豆乳
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桃のデザートスープ
桃のデザートスープ
熟れた桃をどーしてやろうかと考えた結果 スープに ってか 器違うだけでスムージー...
材料: 桃 生クリーム 牛乳or豆乳
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スイカのスムージー カービング
スイカのスムージー カービング
カービングの練習には 丸ごとのスイカ が必要なので スムージーで消費です 丸ごと...
材料: スイカ バナナ ヨーグルト はちみつ 牛乳
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Mango Smoothie
Mango Smoothie
ブレンダーで作った乳製品無しのスムージー 滑らかでちょうどいい甘さ
材料: Mango マンゴー Banana バナナ Ice 氷 Ch...
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脂肪解消 むくみ解消小松菜リンゴスムージー
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昨日の朝食でしたぁ 小松菜とリンゴとトマトです グリーンスムージーでもめっちゃ ...
材料: 小松菜 リンゴ トマト 水 ハチミツ
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アップルシナモン あったかスムージー
アップルシナモン あったかスムージー
健康にいいので今日からスムージー生活始めようと思います だいぶ前から流行ってまし...
材料: りんご みかん バナナ にんじん 牛乳 しょうが シナモン
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スムージー
スムージー
アボガドにはコレステロールを抑える効果や 美肌効果にいいビタミンも豊富でオススメ...
材料: アボガド 冷凍 バナナ 冷凍 豆乳or牛乳 オリゴ糖
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グリーンスムージー
グリーンスムージー
今日のグリスムはほうれん草 セロリ バナナ キュウイ 水で
材料: ほうれん草 セロリ バナナ キュウイ 水
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ヨーグルトスムージーと初めての沼サン
ヨーグルトスムージーと初めての沼サン
久々にミニ食パンを焼いたので 私も流行りに乗っかって 沼さんデビュー しちゃいま...
材料: 牛乳 豆乳 冷凍ラズベリー ヨーグルトパウダー ミネラル酵素...
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お手軽スムージー ちょっと寒いかな
お手軽スムージー ちょっと寒いかな
フードプロセッサー ニンジャ をgetしたので 今頃スムージーにハマってます 笑
材料: バナナ オレンジジュース 氷 砂糖
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ナガノパープルスムージー
ナガノパープルスムージー
皮ごと食べれるナガノパープルと牛乳のみ 甘みもあって美味しい
材料: ナガノパープル 牛乳
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久々にスムージー
久々にスムージー
冷凍フルーツをたくさん使ったから体冷え冷えで 速攻布団に入った 笑 そして 速攻...
材料: アサイー バナナ 柿 牛乳 水素水
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脂肪燃焼 代謝UPパプリカトマトレモンスムージー
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今日のダイエット朝食はパプリ カ トマト レモンです パプリカとトマトは超ダイエ...
材料: パプリカ 赤 プチトマト レモン 豆乳 ハチミツ
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チョコバナナ スムージー
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スイーツ感覚で
材料: バナナ アーモンドミルク ラフランス 黒豆きな粉 又は プロ...
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