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バターと生クリーム不使用のヘルシークリームシチュー
バターと生クリーム不使用のヘルシークリームシチュー
私がバターと生クリームを料理に使うのが苦手なので うちのシチューやクリームパスタ...
材料: 玉ねぎ ベーコンやソーセージなど オリーブオイル 米粉 牛乳...
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楽ちんストロガノフ
楽ちんストロガノフ
残ったサワークリームは シーフードをコンソメなどで味付けしながら炒めたものに加え...
材料: 牛肉 塩 コショウ 赤ワイン 玉ねぎ シメジなどのキノコ サ...
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夏に食べたい エスニックなナシゴレン
夏に食べたい エスニックなナシゴレン
フライパンで手軽に出来るメニューです 辛いものが好きな方はとうがらしの分量を増や...
材料: ご飯 ひき肉 玉ねぎ 中 ピーマン にんにく とうがらし 卵...
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シーフードグラタン レタスの生春巻き風サラダ
シーフードグラタン レタスの生春巻き風サラダ
シーフードグラタンと キャベツをライスペーパーにみたてた生春巻き風サラダ サッパ...
材料: レタス 春雨 豚肉 人参 きゅうり 梅干し ポン酢
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朝ごはんに楽チンパエリア
朝ごはんに楽チンパエリア
朝ごはんからがっつり行きたいとき 最近はパエリアをよく作ります 今朝は鶏肉とシー...
材料: お米 パスタ 玉ねぎ サフラン 鳥もも肉 コンソメ なす 絹...
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我が家のチキンカレー
我が家のチキンカレー
リメイクしやすいカレーを作りたくて チキンカレーですが だしがしっかりきいている...
材料: 手羽元 玉ねぎ HOUSE タマネギペースト HOUSE ブ...
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茄子とトマトのパスタ コロコロカプレーゼ オイルサーディ...
茄子とトマトのパスタ コロコロカプレーゼ オイルサーディ...
茄子のアク抜きをする このひと手間で 味も香りも舌触りもずっとよくなります
材料: ファルファッレ 茄子 オリーブオイル トマト にんにく 塩 ...
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今日はアボカド x
今日はアボカド x
おはよー o アボカドトマトのシーフードパスタ 2人でペロリo o
材料: アボカド トマト ウインナー しめじ シーフードミックス コ...
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シーフードカボクリパスタ 本日のごはんその弐
シーフードカボクリパスタ 本日のごはんその弐
圧倒的に緑が足りない 今日は家族みんなでごはん チビ達はクリーム系は飽きるらしい...
材料: お好みの太さのパスタおそらく2 5人前 シーフードミックス ...
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具だくさんグラタン
具だくさんグラタン
炭水化物のマカロニは使用していません 代わりに鳥肉やシーフード キノコなのどヘル...
材料: 鳥もも肉 シーフード 冷凍のもので しめじ 玉ねぎ 小麦粉 ...
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シーフードガーリックトースト
シーフードガーリックトースト
ポイントは追いオリーブ
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アヒージョ
アヒージョ
スキレットを手に入れたのでシーズニングを兼ねてアヒージョを調理
材料: オリーブオイル シーフードミックス ミックスベジタブル ニン...
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シーフードサラダの減量パスタランチ
シーフードサラダの減量パスタランチ
サラダで隠れる程度のパスタランチで前日のピーナッツ食べ過ぎの調整を計ります
材料: 細めのパスタ お好みのサラダ野菜 お好みのシーフード 粉チー...
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トマトクリームパスタ 置き晩ご飯
トマトクリームパスタ 置き晩ご飯
すでに真っ黒の息子サマが昨日の部練でまた日焼け 黒いのに赤くなってるってどれだけ...
材料: 海老 ブロッコリー フレッシュトマト 薄力粉 ニンニク 鷹の...
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たいぴーえんと塩シャケ
たいぴーえんと塩シャケ
太平燕と書いて たいぴーえん 熊本の郷土料理ですっ 春雨ちゃんぽんってるとこでし...
材料: 春雨 1袋 豚コマ シーフードミックス 白菜 人参 シメジ ...
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