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我が家の定番 塩サバで南蛮漬け
我が家の定番 塩サバで南蛮漬け
我が家では常備品の冷凍塩サバ すし酢との相性抜群で プラス の味付けなしで美味し...
材料: 冷凍塩サバ 新玉ねぎ 人参 片栗粉 揚げ油 すし酢
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焼き鯖と揚げナスのたたき
焼き鯖と揚げナスのたたき
先日出張行った際にJALの機内誌に載っていた高知県のお料理 一目見た途端作ってみ...
材料: ナス サバ できれば生鯖 塩麹 生姜 にんにく お好み 万能...
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ナメダ亭 コーズ待ちの 品目は サバじゃがーん
ナメダ亭 コーズ待ちの 品目は サバじゃがーん
肉じゃがーんのサババージョン 鯖水煮缶で ずっと作りたかったひとシナ イモにダシ...
材料: いも 鯖の水煮缶 出汁 みりん お酒
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簡単 激ウマ 茄子のボートグラタン
簡単 激ウマ 茄子のボートグラタン
半分に切った茄子にマヨとケチャップで味付けしたツナ乗せてモッツァレラチーズとパル...
材料: 茄子 シーチキン缶 マヨネーズ ケチャップ とろけるチーズ ...
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サバの唐揚 カラフル野菜のレモンソースがけ
サバの唐揚 カラフル野菜のレモンソースがけ
サバが苦手な人も さっぱりレモンソースと 歯ごたえのあるシャキシャキ野菜で パク...
材料: サバ 切り身 塩 コショウ 小麦粉 レモンソース トマト 赤...
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クイックサバラン
クイックサバラン
モニターで頂いた紅茶の時間ストレート低糖を使って バゲットで代用したクイックサバ...
材料: バゲット 紅茶の時間ストレート低糖 砂糖 薄力粉 砂糖 牛乳...
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DHA食べとくか サバほうれん草ドライカレー
non
DHA食べとくか サバほうれん草ドライカレー
チビ ズと2時に昼寝したら起きたの5時でした あはっ 急いで作ろ とキッチンに立...
材料: サバ缶 玉ねぎ 人参 ほうれん草 にんにく カレー粉 カレー...
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なんちゃってサバラン
なんちゃってサバラン
そのままじゃ甘すぎたケーキをお酒に浸してみた
材料: 業務スーパーのスパイスケーキハチミツ シェリー酒
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107 簡単サバの南蛮漬け
107 簡単サバの南蛮漬け
青魚もお酢も体に良い
材料: サバ 人参 玉ねぎ お酢 醤油 砂糖 ごま油
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サバと大根のコチュジャンチョリム
May
サバと大根のコチュジャンチョリム
久々にサバの味噌煮を食べたくてサバを買って来たけど 昨日のキンパッの具が残ってる...
材料: サバ切り身 大根 しょうゆ コチュジャン 韓国唐辛子 おろし...
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サバとほうれん草のトマトパスタ
サバとほうれん草のトマトパスタ
何でサバとパスタってこんなに合うんですかねぇ 艸 料理 料理男子 FoxsKit...
材料: 鯖水煮缶 ほうれん草 ニンニク キノコ類 トマト デルモンテ...
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丸ごと食べるズッキーニボート
丸ごと食べるズッキーニボート
立派なズッキーニを買ったので 適当にやってみた ジューシーなズッキーニがとっても...
材料: ズッキーニ 大 一本 サバ缶かツナ缶 三分の一位 コーン適量...
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サバ味噌大根
サバ味噌大根
和食の定番 サバ味噌をおつまみ用に小さくしてみました サイコロ状の大根と共に八丁...
材料: 生サバ切り身 大根 ゴマ油 水 酒 みりん みそ きざみネギ
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塩サバと大葉サラダ
塩サバと大葉サラダ
塩サバうまあああー 皮焦げたけど
材料: オリーブオイル 塩サバフィーレ 解凍 酒 水 大葉 レタス ...
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野菜たっぷり豆乳ごま味噌スープ
野菜たっぷり豆乳ごま味噌スープ
今日のスープは手軽にたくさん野菜が採れるスープです おかずは筑前煮とサバの塩焼き...
材料: じゃがいも えのき もやし 玉ねぎ 顆粒かつおだし 合わせ味...
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