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BBQ サバ缶でタイカレー
BBQ サバ缶でタイカレー
余った酢飯やバゲットでみなさんで完食頂きました
材料: サバ缶 ココナッツミルク カレー粉 アンチョビペースト ニン...
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サバザンギ
サバザンギ
サバの唐揚げ大好き o
材料: サバ 醤油 砂糖 酒 おろしショウガ ニンニク 片栗粉
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骨取り塩サバで簡単サバ寿司
骨取り塩サバで簡単サバ寿司
パルシステムの骨取り塩サバであっという間にサバ寿司の完成 花見にオススメです
材料: 骨取り塩サバ 酢飯 ガリ 白ごま 大葉
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鯖缶のトマトパスタ
鯖缶のトマトパスタ
夕飯も年越しそばだけど昼も麺類笑 最近食べるのも面倒なくらい疲れてて 麺類ばっか...
材料: パスタ トマト缶 ブロッコリー エノキなどキノコ 鯖水煮缶 ...
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サバ豆腐カレーfeat 青こしょう
サバ豆腐カレーfeat 青こしょう
鯖の水煮缶と豆腐だけで十分美味しいカレーになることを発見 なかなか唐辛子料理が出...
材料: 鯖の水煮缶 木綿豆腐 インドのカレー粉 青こしょう 黄緑の唐...
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今夜のおかず
今夜のおかず
今宵の構成は 揚げサバの南蛮漬け アスパラのチーズ巻き 酢の物やそら豆 旬の野菜...
材料: トロチー アスパラ
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シメサバ
シメサバ
昨日のうちに酢 にしてお酢は捨てて昆布に挟んで冷蔵庫へ 脂が全体に回って昨日の作...
材料: 新鮮な鯖 お刺身用 塩 昆布 お酢
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今夜はシメ鯖とホタルイカのあて
今夜はシメ鯖とホタルイカのあて
過去に覚えたシメサバです 現在は 西東京の立ち飲みでお出しして お客様に人気頂い...
材料: 新鮮サバ 粗塩 料理酢 味醂 砂糖
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旦那さんと次女のお弁当 2014 7 23
旦那さんと次女のお弁当 2014 7 23
おはようございます 昨夜の伝統の一戦は 面白かったなぁ 福留 奇跡のサヨナラ本塁...
材料: 塩サバのカリうま焼き 塩サバ 酢 醤油 片栗粉 オリーブオイ...
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豆腐のトマトと鯖のせ 焦がしにんにくごま油
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簡単料理 節約料理 トマト サバ缶 鯖 豆腐 ごま油
材料: トマト サバ缶 にんにく シソ 塩麹 濃口ごま油
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さば大根 水煮缶でお手軽に 後のせ大葉は手でちぎって香り...
さば大根 水煮缶でお手軽に 後のせ大葉は手でちぎって香り...
大根おろしが欲しくって お大根を半分買っても余ってしまう ので簡単煮物を 鯖とか...
材料: さば水煮缶 1缶 大根 10cmくらい お水 白だし 適宜
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107 簡単サバの南蛮漬け
107 簡単サバの南蛮漬け
青魚もお酢も体に良い
材料: サバ 人参 玉ねぎ お酢 醤油 砂糖 ごま油
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2切れ298円の塩サバでふわふわ竜田揚げ
2切れ298円の塩サバでふわふわ竜田揚げ
初投稿 料理を得意ですと言えるようになるぞー
材料: にんにく1かけ 2かけ 醤油大3くらい 片栗粉
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サバとトマトのカレーライス 玄米で ヘルシーに
サバとトマトのカレーライス 玄米で ヘルシーに
サバとカレーが合います カレーのルー不使用 小麦粉不使用 ヘルシーでトマトの酸味...
材料: サバ缶詰150g入り トマト 玉ねぎ 水 油 カレー粉 醤油...
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