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ステック春巻
ステック春巻
中は長芋と人参とチーズです パーティやDVD鑑賞のお供にも
材料: 春巻 人参 長芋 チーズ
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ズッキーニボート 野菜入りミートボールのケチャ酢ソース
ズッキーニボート 野菜入りミートボールのケチャ酢ソース
ズッキーニボートは味噌ベースの和風味に ミートボールのなかに蒸したブロッコリー ...
材料: ズッキーニ ツナ缶 セロリ ピザ用チーズ 味噌 みりん 砂糖
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塩麹チキンから揚げ
塩麹チキンから揚げ
塩麹につけた鶏肉は旨みと柔らかさがアップ ヘルシーベジオイルなら 時間がたっても...
材料: 鶏もも肉 A 塩 こしょう B 塩麹 B 酒 B しょうが汁...
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豚のから揚げ
豚のから揚げ
うす切りの肉を使うので 揚げ油の量も少なめで 火も通りやすいので短時間で出来上が...
材料: 豚しょうが焼き用 塩 こしょう ズッキーニ 片栗粉 日清ヘル...
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海老とキャベツの春巻き
海老とキャベツの春巻き
海老とキャベツの春巻き レンコンのきんぴら ちくわの いろいろ イン
材料: 海老 キャベツ 生姜 ごま油 鶏ガラスープの素 醤油 塩 胡...
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メンチカツ
メンチカツ
ジューシーなメンチカツは ご家庭でも簡単に作れます 途中までは ハンバーグを作る...
材料: 合いびき肉 玉ねぎ 塩 こしょう 酒 パン粉 卵 小麦粉 卵...
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揚げ出し豆腐
揚げ出し豆腐
シンプルな料理だから 大豆のほのかな甘みが味わえます サクッと揚がった豆腐に あ...
材料: 木綿豆腐 小麦粉 日清ヘルシーベジオイル 長ねぎ 大根おろし...
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海老揚げパンとよなよなエール
海老揚げパンとよなよなエール
唐辛子きかせてピリ辛 ビールがすすむ
材料: むき海老 豚ひき肉 長ネギ パセリ ニンニク 砂糖 塩 一味...
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だしソースかつ丼
だしソースかつ丼
ヘルシーベジオイルでサクッと揚がったとんかつを 人気のソースカツ丼にアレンジ 和...
材料: 豚ロースとんかつ用 A 塩 こしょう 小麦粉 パン粉 B 卵...
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サクッとジューシー鶏天丼
サクッとジューシー鶏天丼
普通に投稿していましたが みなさんの反響が他メニューより多かったので レシピ投稿...
材料: 鶏胸肉 酒 ミリン 薄力粉 ベーキングパウダー 氷水 温泉玉...
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鶏のから揚げ 中津風
鶏のから揚げ 中津風
みんな大好きな から揚げ  ヘルシーベジオイルで揚げれば サクッとジューシーに仕...
材料: 鶏もも肉 A 塩 こしょう A しょうゆ A 酒 A にんに...
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特製タルタル海老ふりゃ
特製タルタル海老ふりゃ
海老ふりゃ には 絶対タルタルソースのあたし みなさんは どう食べますか いつも...
材料: 卵 玉ねぎ パセリ マヨネーズ 牛乳 塩 コショウ
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タレ漬け手羽元唐揚 簡単カボチャとクリチの サラダ o ...
タレ漬け手羽元唐揚 簡単カボチャとクリチの サラダ o ...
唐揚一キロ揚げた ww 簡単レンちん サラダ レシピのせました 生えてたアスパラ...
材料: かぼちゃ クリームチーズ 新玉ねぎ アスパラガス ラディッシ...
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チキン南蛮
チキン南蛮
レモンがきいた南蛮ダレに漬けて タルタルもたっぷり
材料: 鶏むね肉 卵 小麦粉 塩こしょう 酢 砂糖 薄口しょうゆ 濃...
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グリルプレートでサーモンのパン粉焼きキノコとほうれん草の...
グリルプレートでサーモンのパン粉焼きキノコとほうれん草の...
サーモンにパン粉つけてグリルプレートで焼きました その上に玉ねぎ しめじ ほうれ...
材料: 鮭 パン粉 ほうれん草 きのこ 玉ねぎ 小麦粉 牛乳 コンソ...
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