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ゴーヤとツナのほろ苦カレー
ゴーヤとツナのほろ苦カレー
ゴーヤが入ってて ちょっとほろ苦いカレーです 材料シンプル 作り方簡単なので ゴ...
材料: ゴーヤ 玉ねぎ トマト缶 ツナ缶 赤唐辛子 サラダ油 バター...
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夏野菜のごま辛炒め
夏野菜のごま辛炒め
毎週火曜日は ベジたべる
材料: ゴーヤ 縦半分に切り 種とワタを取り 薄切り 赤パプリカ 黄...
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ゴーヤの肉詰め2015
ゴーヤの肉詰め2015
トマト甘酢漬を使って2015年版 ゴーヤ肉詰めを作りました 煮詰めた甘酢がゴーヤ...
材料: ゴーヤ 合挽き肉 顆粒鰹出汁 みじん切り玉ねぎ 塩 胡椒 卵...
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ゴーヤチャンプルー
ゴーヤチャンプルー
最近急に暑くなったせいか疲れていたので 疲労回復を狙ってたっぷりのゴーヤと豚肉で...
材料: ゴーヤ 木綿豆腐 豚バラ肉 玉ねぎ 卵 オイスターソース 酒...
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ゴーヤ チャンプル u u
ゴーヤ チャンプル u u
夏にはゴーヤチャンプルですね
材料: スパム ゴーヤ 人参 玉ねぎ ごま油 本だし 醤油 塩 コシ...
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八丁味噌のそうめんチャンプルー
八丁味噌のそうめんチャンプルー
岡崎まぜめん そーめんチャンプルー ゴーヤの苦味と味噌の深い甘みが合ってます
材料: そうめん ゴーヤ 玉ねぎ ツナ缶 八丁味噌 砂糖 出汁 なた...
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7 23天ぷらの日 天ぷら祭り
7 23天ぷらの日 天ぷら祭り
地元の産直野菜市場で 味しらかわと長緑という長茄子をみつけました 前の日の残って...
材料: 野菜 豚バラ
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夏 ゴーヤチャンプル
夏 ゴーヤチャンプル
食べちゃえ 緑のカーテン
材料: ゴーヤ 玉ねぎ 人参 豚肉 豆腐 卵
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朝ごはん 2017 7 16
朝ごはん 2017 7 16
ゴーヤー マヨネーズソテー
材料: ゴーヤー 薄切り 1 4本 玉ねぎ 1 4個 人参 適宜 マ...
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ゴーヤのドライカレー
ゴーヤのドライカレー
ゴーヤの苦味とスパイスの相性は最高 市販のカレールゥで簡単に作れます
材料: 玉ねぎ ゴーヤ 合挽き肉 トマトピューレ ミックスビーンズ ...
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ゴーヤと新玉ねぎの梅肉和え
ゴーヤと新玉ねぎの梅肉和え
ゴーヤチャンプに飽きたら 玉ねぎと梅肉 ゴーヤの爽やかな苦味が口にひろがる一品
材料: ゴーヤ 新玉ねぎ 玉ねぎ代用可 シーチキン フレークタイプ ...
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キヌアと夏野菜バナナカレー
キヌアと夏野菜バナナカレー
玉ねぎ ニンニク 生姜にスパイス合わせ 夏野菜と一緒にカレー ソテーしたバナナと...
材料: キヌア 水 ターメリック 塩麹 レーズン ココナッツオイルま...
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シャケのゴーヤチャンプルー
シャケのゴーヤチャンプルー
豚肉の代わりに塩ジャケでゴーヤチャンプルーを作りました
材料: ゴーヤ 塩ジャケ お好きな野菜や豆腐 めんつゆ ごま油 かつ...
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ゴーヤとツナでもう1品
ゴーヤとツナでもう1品
この時のメインはレトルトの汁なし担々麺の素を冷や麦にかけたものでした かなりしつ...
材料: ゴーヤ ツナ缶 玉ねぎ しょうゆ 粗挽き黒こしょう
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ゴーヤの肉詰め
ゴーヤの肉詰め
沢山ゴーヤがある びっくりしました 季節のお野菜ですね
材料: ゴーヤ ミンチ おからパウダー 玉子 ナツメグ 塩胡椒 お醤...
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