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野菜あんかけチャーハン
野菜あんかけチャーハン
青ネギは最後にトッピングしてもいいかも
材料: 人参 みじん 青ネギ 小口 人参 拍子 ピーマン 一口大 チ...
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2017年3月28日 今日のお弁当 mamiさんの水玉弁...
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今日の献立 季節野菜たっぷりちらし寿司
材料: ミニパプリカ カラフル人参各色1 5本 ベビーコーン1本 ブ...
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白菜とごぼうのトマト煮 バルサミコ風味
白菜とごぼうのトマト煮 バルサミコ風味
いつものトマト煮がバルサミコを入れるだけで洒落た味に
材料: オリーブオイル にんにく たまねぎ 白菜 ごぼう きのこ コ...
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ひげ茶で小松菜和風パスタ
ひげ茶で小松菜和風パスタ
アッサリ美味しく香ばしく仕上がりました
材料: パスタ ひげ茶 小松菜 コーン 塩胡椒 醤油
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野菜あんかけチャーハン
野菜あんかけチャーハン
毎週木曜日はベジたべる
材料: にんじん みじん切り 青ネギ 小口切り にんじん 拍子切り ...
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ズッキーニの花フライ
ズッキーニの花フライ
コロッケの中身を冷凍で作り置き じゃがいもと人参のマッシュです それとチーズを包...
材料: ズッキーニ花 那須 レタスなど葉野菜 紫玉ねぎ トウモロコシ...
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鍋野菜と仙台麩のトマトクリームスープ
鍋野菜と仙台麩のトマトクリームスープ
前日の鍋野菜の残りで簡単スープ 仙台麩はフランスパンみたいで大好きです
材料: 白菜 玉ねぎ ブロッコリー他 キノコ類等 バター 塩 胡椒 ...
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菜の花シュウマイ 菜の花のナムル風
菜の花シュウマイ 菜の花のナムル風
旬の菜の花 お花を咲かせるために栄養ぎっしり 旬のうちにたくさん食べましょ 今日...
材料: 豚ひき肉 玉ねぎ えのき 豆腐 卵 塩胡椒 生姜 ごま油 片...
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鶏バーグ 茄子と胸肉の和え 後ほど片方には紫蘇を散らす予...
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作り置き つくおき おうちごはん 晩ごはん お腹ペコリン部 Twitter家庭料...
材料: 鶏胸 ピーマン 玉葱 片栗粉 塩胡椒 醤油 マヨネーズ 酒
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ルウ不使用でヘルシー フライパンひとつで 簡単 フジッコ...
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お野菜は 大根 大根の葉 玉葱 人参 コーン ブロッコリーが 入ってます
材料: 大豆 大根 人参 ごぼう きのこ コーン 長葱 ベーコンor...
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コーン キャベツ スープ シメジのソテー
コーン キャベツ スープ シメジのソテー
本日のランチ
材料: キャベツの外葉 コーン缶詰 ホール スキムミルク コンソメ顆...
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ほうれんそうとベーコンのソテー
ほうれんそうとベーコンのソテー
ガーリックチップを足してもOK コーン缶は汁ごとでもOK
材料: ほうれんそう ベーコン コーン缶 バター 塩胡椒
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ケールとベーコンのガーリック炒め ガーリックトースト
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近所のスーパーへ行くと 珍しい食材を発見 ケールなんて初めて見た 食べた事がない...
材料: ケールとベーコンのガーリック炒め ケール ヤングコーン ニン...
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トマトにゅうめん 辛
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夏の名残りの素麺消費に 野菜は今回 玉ねぎヤングコーン蕪の葉を使いました
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春休みだよ お弁当だよ
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春休みと夏休みは辛いねーのお弁当 娘がほめてくれるので がんばる どっちがこども...
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