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いんげん豆のキヌアとココナッツ炒め Stir fried...
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南国感漂うココナッツの香りに ヘルシーなキヌアを合わせた モダンエスニックの一皿...
材料: いんげん豆 クミンシード グレープシードオイル ココナッツパ...
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ジャガイモとベーコンの炒め物
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クレイジーペッパーの代わりに唐辛子を使ってペペロンチーノにしても美味しそう
材料: メークイン ベーコン 塩 クレイジーペッパー グレープシード...
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ナスのヨーグルトサラダ パトルジャン サラタス 風 Pa...
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トルコのメゼ 前菜 でよくある一品 本当は みじん切りにしてヨーグルトに混ぜ デ...
材料: 小なす 水切りヨーグルト グレープシードオイル レモン汁 玉...
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よもぎ生麩andとき色ひらたけの和風クリスマス マリネ ...
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生麩 京都 とき色ひらたけ 長野 に 柚子を加えた和風クリスマス マリネです と...
材料: よもぎ生麩 とき色ひらたけ たまねぎ 柚子 グレープシードオ...
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で簡単 野菜たっぷりケークサレ
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ともさんの で作るツナパンをヒントに ケークサレを作ってみました 普段のケークサ...
材料: 卵 絹豆腐 タイプ マヨネーズ あれば酒粕 好きな具
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カレーチャーハン
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お弁当用 カレーは2 3日前に作ったものを使いました
材料: 冷やごはん 残ったカレー 玉ねぎ グレープシードオイル 塩胡...
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フリーカ グラノーラでクラナカン Freekeh Gra...
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フリーカを 茹でて使ってばかりだったので ナッツやドライフルーツと一緒に焼いて ...
材料: フリーカ グラノーラ フリーカ 乾燥 ゴールデンシロップ グ...
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カマンベールと林檎のケークサレ
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エル ショップで12月6日から発売という広告ページを見てパクリました カマンベー...
材料: 卵 生クリーム 小麦粉 アーモンドプードル 林檎 カマンベー...
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生鮭とほうれん草の和風パスタ
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野菜だしのコクがいかされたパスタに仕上がりました
材料: 生鮭 ほうれん草 スパゲッティ にんにく グレープシードオイ...
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リンゴの豚肉巻き アップルソースを添えて pork ro...
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カレーの下ごしらえをしている時に 飴色タマネギを 取り分けて作った一品 の甘みと...
材料: 豚薄切り肉 リンゴくし切り 薄切り 小麦粉 グレープシードオ...
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牡蠣のオイル漬け
牡蠣のオイル漬け
ワインのお供にちょっと作ってみたくて 出来上がりが楽しみ
材料: 牡蠣 加熱用 ニンニク 鷹の爪 ローリエ オイスターソース ...
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バジル風味のツナチャーハン 昼食2018 5 14
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なんとなーくアジアンな感じのチャーハン 冷蔵庫にあるもので適当に
材料: 冷凍ごはん ノンオイルのツナ缶 モロッコインゲン 赤ピーマン...
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イングリッシュマフィン
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コーンミールをやっと買った ずっと作りたかったイングリッシュマフィンを パパもこ...
材料: 8cmセルクル8個or 9個分 強力粉 ドライイースト 砂糖...
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10種類野菜生活 塩こうじドレッシング 冷蔵庫のある野菜...
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ドレッシング ただ混ぜ合わすだけの簡単 ドレ ッシングです 塩こうじドレッシング...
材料: 液体塩こうじ グレープシードオイル レモン汁 にんにくチュー...
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ザ ズボシリ企画 第1弾 鶏胸肉の柔らかコンフィ 少々の...
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これ マジマジかよww やばーい o o オイルはふんだんに使うけど お肉柔らか...
材料: 鶏胸肉 2枚 ハーブ塩 または ハーブと塩 コショウ ベイリ...
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