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ファラフェル Falafel
ファラフェル Falafel
ひよこ豆ボールです ひよこ豆の コロッケ と違うところは 豆を茹でないで生で挽い...
材料: ひよこ豆 玉ねぎ クミン コリアンダー ガラムマサラ カレー...
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中東風ほうれん草ペースト バゲット
中東風ほうれん草ペースト バゲット
家飲みでの一品
材料: ほうれん草 オリーブオイル ニンニク クミンシード 金胡麻 ...
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フムスおにぎり
フムスおにぎり
味覚の 週間サイトで 第8回インターナショナルONIGIRIコンクールに応募した...
材料: ひよこ豆 ニンニク オリーブオイルorアマニ油 クミン カイ...
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枝豆のフムス
枝豆のフムス
海外の方におもてなししたら 絶賛されました
材料: 枝豆 冷凍モノ可 レモン クミンシード 練りゴマ 白
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アボカドフムス Avocado hummus
アボカドフムス Avocado hummus
つ前の投稿 アボカドで を作った後 フムスを作りました うっかり 黒にんにくを入...
材料: アボカド ひよこ豆 缶詰 黒にんにく 普通のにんにく 塩 ク...
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ファラフェル
ファラフェル
ファラフェル作りました 中東のコロッケです ベジの代表的な料理一つで ひよこ豆な...
材料: ピンポン球12個分くらい ひよこ豆 乾燥 玉ねぎ 中1個 み...
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ひよこ豆と鷄モツのピラフ
ひよこ豆と鷄モツのピラフ
キューピー 分クッキング 10月26日放送のレシピです v 料理名聞いただけで ...
材料: 米 洗って水気を切る 乾燥ひよこ豆 鷄モツ 砂肝 レモンの皮...
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水ナスと金時豆のフムス ヘンプシードのトッピング Egg...
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エースマークさんから有機ヘンプシードをモニター商品に頂いたので 早速使ってみまし...
材料: 水ナス 金時豆 練りごまペースト レモン果汁 塩胡椒 クミン...
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大豆のフムス
May
大豆のフムス
先日行ったレバノン料理のお店で食べたら 久々に作りたくなって かずちゃんの大豆で...
材料: 大豆水煮 オリーブオイル 練りゴマペースト ヨーグルト 無糖...
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羊肉と 茄子と バナナのクミン炒めwithモヒートたぶん...
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羊が食べたい パクチーと合うことも知ってる なので 行ったことないからよくわから...
材料: 羊肉 ナス バナナ クミンシード ホール 塩 カルダモン パ...
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デュカツナでトマト サラダ 代謝アップ 血液サラサラ マ...
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最近 ツナのフレーバーものにハマっている そこ中にあった デュカ に着目 デュカ...
材料: 鮪のアラ 水 ゴマ ピーナッツ粉末 ニンニク ローリエ 黒胡...
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若鶏と夏野菜のスープカリー
若鶏と夏野菜のスープカリー
curryを色々と試作中 かなりオリジナルですが美味しくできました フレッシュバ...
材料: 鶏モモ肉 好きな野菜 玉ねぎ ニンニク 生姜 クミンシード ...
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クスクスロワイヤル
Liz
クスクスロワイヤル
クスクスはモロッコ料理ですが Liz家ではフレンチビストロ系メニューの日のメイン...
材料: ラム肉 ステーキ用 白ワイン 自家製トマトソース クミンシー...
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大豆のフムス
大豆のフムス
オリーブオイルなしのヘルシーver でも 美味し パンや お野菜につけたりして ...
材料: 水煮大豆 白胡麻ペースト レモン汁 すりおろしニンニク お塩...
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フムス 毎年アドベントには 中東の人が皆仲良くの想いを込...
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Tx I wish U a merry christmas too
材料: EXVオリーヴオイル ガルバンゾー ひよこ豆 水煮缶詰 白練...
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