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4 20のベジメシ
4 20のベジメシ
ベジ餃子と椎茸の塩麹蒸し 主食はグリーンラベルです
材料: キャベツ ニラ 生椎茸 オートミール 餃子の皮 大判
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豚の生姜焼き キャベツ千切り きゅうりの佃煮 ピクルス ...
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豚の生姜焼き キャベツ千切り きゅうりの佃煮 ピクルス ...
きゅうりの佃煮 実家の母に作り方を教えてもらいました ご飯がすすむー
材料: きゅうり 塩 醤油 砂糖 みりん 酢 塩昆布 生姜
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焦がし醤油 豚シソお好み焼き
焦がし醤油 豚シソお好み焼き
コレ 大好きなんです ー 王道ソースの後 少し味に変化が欲しくなる時など 紫蘇の...
材料: お好み焼き生地 豚バラ 紫蘇 醤油
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キャベツとハムのチーズ焼き
キャベツとハムのチーズ焼き
キャベツもまるひと玉いただいたので キャベツもりもり食べるために作りました 平凡...
材料: キャベツ 玉ねぎ ハムかベーコン シュレッドチーズ オリーブ...
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今日の賄い タイ風万能調味料で豚生姜焼き丼
今日の賄い タイ風万能調味料で豚生姜焼き丼
2 4 今日は以前仕込んでおいたタイ風万能調味料を使ったタイ風豚ばら生姜焼きです...
材料: 豚ばら肉 タイ風万能調味料 カー 又はすりおろし生姜 にんに...
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焼きキャベツとシラスのうどん
焼きキャベツとシラスのうどん
今夜の夕飯は簡単にf 冷蔵庫の中にある材料でチャチャッと 笑
材料: 冷凍うどん キャベツ 食べやすい大きさに切る シラス 削り節...
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焦げた 春キャベツたっぷりハンバーグ 肉1人分50g
焦げた 春キャベツたっぷりハンバーグ 肉1人分50g
付け合わせは ブロッコリーと 人参シリシリーと しめじの玉子炒めです
材料: ひき肉 食パン 8枚切 玉ねぎ 春キャベツ 牛乳 塩コショウ...
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春野菜とヤリイカのフリッジ
春野菜とヤリイカのフリッジ
あったもので作ってみたら 美味しかったです 先日釣って来たヤリイカの下足だけ使い...
材料: 春キャベツ 新ジャガ イカゲソ フリッジ ペンネなど 塩コシ...
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麩チャンプル もずくの天ぷら アーサー汁 などの夜ごはん
麩チャンプル もずくの天ぷら アーサー汁 などの夜ごはん
お昼休みに 沖縄の話になり 行きたくなったけど今年は無理そう で 気分だけでも ...
材料: 麩 豚こま 人参 短冊切り キャベツ ザク切り もやし ニラ...
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ボイル野菜のピーナッツ和え
ボイル野菜のピーナッツ和え
今日は冷蔵庫のお掃除でピーナッツ和えを作りました 最後に米酢を入れることで箸休め...
材料: キャベツ 人参 きゅうり かまぼこ 玉子焼き 粉末ピーナッツ...
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ポテトのチーズ焼き キャベツの味噌汁 牛肉とネギの混ぜご...
ポテトのチーズ焼き キャベツの味噌汁 牛肉とネギの混ぜご...
今日は 旦那さんが混ぜご飯を作ってくれました v この混ぜご飯おすすめですよd
材料: ご飯 炊きたて 牛小間切れ肉 水 酒 砂糖 みりん 醤油 万...
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塩麹豆腐とおからの餃子
塩麹豆腐とおからの餃子
本当は塩麹豆腐をお菓子に活用しようと思っていたらニラが凄く安売りしてたから餃子に...
材料: 塩麹豆腐 生おから ニラ キャベツ 葱 おろしニンニク 生姜...
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breakfast 2016 2 13
breakfast 2016 2 13
あ さ め し おにぎり 明太子 鮭の塩焼き ねぎ入り出汁巻き玉子 茹でささ身 ...
材料: 岩のり 酢 黄身 サラダ油 生姜 白ネギ ごま油 塩 酢 醤...
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豚ナスピーマンキャベツの照り丼
豚ナスピーマンキャベツの照り丼
大体一人の時は野菜たくさん取れる丼ぶりで済ましてしまう
材料: 豚肉 ご飯 茄子 キャベツ ピーマン
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そば粉と小エビのべったら焼き 焼き醤油に香ばしく から炒...
そば粉と小エビのべったら焼き 焼き醤油に香ばしく から炒...
ヤマキさんの 花ふわり が当たったので早速 花ふわり をから炒りすることで サク...
材料: そば粉 自然薯 卵 だし汁 ネギ キャベツ 醤油
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