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我が家のおつまみシリーズ レンチンなすのお浸し
我が家のおつまみシリーズ レンチンなすのお浸し
これからの時期 大量にもらうなす 揚げ浸しは大好きだけど 暑いと面倒だしハイカロ...
材料: なす 麺つゆ 3倍濃縮 ぽん酢 ごま油 生姜すりおろし 葱や...
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味ぽんでさっぱり 茄子とベーコンのにんにく風味
味ぽんでさっぱり 茄子とベーコンのにんにく風味
油と相性の良い茄子をニンニクとオリーブオイルで揚げ焼き でも油のカロリーがという...
材料: 茄子 4本 にんにく1かけ 食べるラー油 または赤唐辛子 少...
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うちの ザンギ 鶏のから揚げ
うちの ザンギ 鶏のから揚げ
おはようございます 今日はお休みで朝からザンギを揚げてしまいました 今まで試行錯...
材料: 鶏もも肉 醤油 三温糖 なければ普通の砂糖 酒 ニンニク す...
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簡単 カルボナーラ
簡単 カルボナーラ
夏休みが終わり 久々一人ランチに カルボナーラを作りました ソースが多くなって ...
材料: 牛乳 卵 チーズ ベーコン ニンニク パスタ 黒胡椒
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キムチクリームスパゲティ
キムチクリームスパゲティ
久々に作ったぁ
材料: キムチ 牛乳 ブイヨンキューブ 生クリーム
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明太子と牛乳で かんたん明太子クリームパスタ
明太子と牛乳で かんたん明太子クリームパスタ
明太子の塩分でまちがいなく美味しくなります 生クリームより低カロリー
材料: パスタ 明太子 ニンニク なしでもOk 牛乳 コンソメor昆...
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キムタク ごはん
キムタク ごはん
長野の土産物コーナーにて 学校給食で大人気キムタクごはんの素 なるものを発見 し...
材料: キムチ たくあん ベーコン 油 うす口醤油 しろめし
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ハヤトウリ の海老あんかけ
ハヤトウリ の海老あんかけ
ハヤトウリ をいただきました 実は 私 はじめましてのお野菜です 見た目洋ナシみ...
材料: ハヤトウリ 濃いめの出汁 きび砂糖 醤油 海老 日本酒 水溶...
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ベーコンクリームチーズパスタ チーズマカロニ ベーコン ...
ベーコンクリームチーズパスタ チーズマカロニ ベーコン ...
濃厚チーズ味で大満足 ピンクペッパーがとんでもなくいい仕事をしてくれました それ...
材料: ベーコン にんにく 生クリーム チーズ スパゲティ 黒胡椒 ...
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冷やし豆乳豚キムチおうどんプラス 丸亀コピーw
冷やし豆乳豚キムチおうどんプラス 丸亀コピーw
今初夏に某うどんチェーン店で販売された冷やしうどんにアレンジを加えて再現 全豆乳...
材料: うどん トッピング キムチ 豚肉 青ネギ フライドオニオン ...
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さつまいもほんのり中華風
さつまいもほんのり中華風
超簡単 笑 お弁当にもGOOD
材料: さつまいも ごま油 醤油
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生クリーム 豆乳 濃カルボナーラ
生クリーム 豆乳 濃カルボナーラ
いや どんだけ豆乳好きなん しかし 自分で問いかけてみた 好きっていうより ケー...
材料: 生クリーム 豆乳 卵 パルメザン 黒胡椒
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減塩 低カロリー料理 ブリの照り焼き風
減塩 低カロリー料理 ブリの照り焼き風
混ぜごはんと副菜は 後ほどレシピを
材料: ぶり みりん 酒 醤油 顆粒だし
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明太子と豆腐の炒めもの
明太子と豆腐の炒めもの
祖母がくれた明太子で何か美味しいものが作れないかなと思い作りました カロリーをお...
材料: 豆腐 麺つゆ 3倍濃縮 砂糖 酒 バター 明太子 しょうゆ
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ヘルシー 餃子の皮キッシュ
ヘルシー 餃子の皮キッシュ
今日の夕飯 餃子の皮キッシュ 紅茶豚丼 水菜 そうめんかぼちゃ アボカドわさび ...
材料: 具材 たまねぎ にんじん スナップエンドウ パプリカ ウイン...
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