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16 お弁当や つまみにも
16 お弁当や つまみにも
いろんなやり方がある肉巻きシリーズ 今回はポテト コロッケ作るより楽チン
材料: ジャガイモ スライス肉 牛or豚 とろけるチーズ 明太子 無...
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小海老の香味フライ
小海老の香味フライ
1尾10円のブラックタイガーを30尾買いました 乾燥パセリとバジルをかけて揚げま...
材料: ブラックタイガー小 卵 小麦粉 ハーブ 塩胡椒 パン粉 粉チ...
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焼きコロッケ バンサンスー 豚汁
焼きコロッケ バンサンスー 豚汁
我が家の夕飯に度々出てくる 焼きコロッケ ゞ ヘルシーかつ手間も省けてさらに と...
材料: タマネギ 挽肉 ジャガイモ とろけるスラチー オーロラソース...
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カリッホックホク じゃがいもとウインナーソテー
カリッホックホク じゃがいもとウインナーソテー
カリっホクホク
材料: じゃがいも ウインナー 塩 コショウ
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大豆のお肉ココット
大豆のお肉ココット
可愛い 美味しい と言いながら子供達にも大人気 美味しくいただきました 大豆ミン...
材料: 大豆のお肉ミンチ 玉ねぎ うずらの卵 ミニトマト チーズ ケ...
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豚チーズロール
豚チーズロール
美味しいよー 野菜もたっぷり食べてね
材料: 豚肉細切れで大丈夫 しそ チーズ ソースは 粉チーズ 牛乳 ...
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鶏胸肉のオーロラソース
鶏胸肉のオーロラソース
鶏胸肉を削ぎ切りにして 焼くからすぐ火が通って あっという間にできた 三人分で鶏...
材料: 鶏胸肉 酒 酢 塩コショウ 小麦粉 サラダ油 焼き用 マヨネ...
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カゴメプレミアムケチャップを使ったオーロラソースのアスパ...
カゴメプレミアムケチャップを使ったオーロラソースのアスパ...
旬のアスパラ プレミアムケチャップのほどよい酸味に合います
材料: アスパラ 白ワイン 塩 プレミアムトマトケチャップ レモン ...
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おからまん丸揚げ
おからまん丸揚げ
オーロラソースとスイートチリソースでいただきました コロッケみたいだけど ヘルシ...
材料: おから 玉ねぎ にんじん しそ 椎茸 水 鶏ガラ顆粒 マヨネ...
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ささみの香草揚げ
ささみの香草揚げ
今夜の晩ご飯 鶏ささみの大きさにもよるから 香草パン粉の は其々加減して下さい ...
材料: 鶏ささみ 小麦粉 小麦粉 溶き卵 香草パン粉 青じそ パセリ...
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はんぺんと海老とネギを混ぜて 焼いたやつ 料理名は不明だ...
はんぺんと海老とネギを混ぜて 焼いたやつ 料理名は不明だ...
本当は 衣付けてフライにしようと思ってたんだけど 突然予定変更して フライパンで...
材料: はんぺん 海老ぶつ切り 白ネギみじん切り 青ネギ 片栗粉 マ...
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野菜ジュースdeケイク サレ
野菜ジュースdeケイク サレ
野菜ジュース 野菜で なんだかいつもより健康的なケイク サレになった気がします ...
材料: 薄力粉 BP 卵 野菜ジュース 牛乳 オリーブオイル スライ...
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ダシダ入り 天ぷら粉で簡単 オニオンリング
ダシダ入り 天ぷら粉で簡単 オニオンリング
ゆりえさんからヒントを頂いた ダシダ使用のオニオンリング mariちゃんのダシダ...
材料: 天ぷら粉 水 ダシダ 塩 ガーリックパウダー 玉ねぎ
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172 マグロのフリット
172 マグロのフリット
サッパリしたサルサソースと 揚げ物の相性はGOOD 手巻きスタイルで楽しい
材料: 154のサルサソース マグロ切り落とし 塩胡椒 片栗粉 薄力...
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サーモンハンバーグとあさりと高菜のリゾット
サーモンハンバーグとあさりと高菜のリゾット
ヘルシーだし安上がりなサーモンハンバーグを作りました あさりのだしをきかせたリゾ...
材料: サーモン はんぺん 挽肉 なんでも 卵 塩 胡椒
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