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マクロビごはん
マクロビごはん
今日の晩ご飯 今日のお昼に上沼恵美子さんのおしゃべりクッキングで 鶏肉と長芋の南...
材料: 厚揚げ かぼちゃ ししとう 葛粉 小麦粉 酢 柚子胡椒 しょ...
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筍のイタリアンソテー
筍のイタリアンソテー
筍をイタリアンっぽく仕上げてみたら 意外と好評でしたっっ 味の決め手は塩麹さんっ...
材料: たけのこ ニンニク オリーブオイル 塩麹 黒胡椒 ドライトマ...
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野菜たちとチーズの春巻き オーガニックみそパウダー野菜だ...
野菜たちとチーズの春巻き オーガニックみそパウダー野菜だ...
今週は いつもより早出 昼は早めに切り上げてまた仕事 残業も続き帰宅は9時近く ...
材料: 春巻きの皮 キャベツと人参 細切り ピザ用チーズ 味噌パウダ...
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カボッコリーとドライ無花果のサラダ
カボッコリーとドライ無花果のサラダ
カボッコリー ドライいちじく 胡桃 ベビーリーフ ミニトマトに 岩塩 ブラックペ...
材料: カボッコリー ドライいちじく 胡桃 ベビーリーフ ミニトマト...
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自家製ししとうのきんぴら
自家製ししとうのきんぴら
我が家のししとうが大爆発中につき 焼いて食べるのも限界 笑 きんぴら 旨いですよ...
材料: ししとう 胡麻油 めんつゆ 水 金胡麻 炒り胡麻
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大と小で ココロをほぐす
大と小で ココロをほぐす
お初なバケット おばあが育てた大豆と よつばバターと 原糖でこさえた 大豆バター...
材料: 茹でた大豆 お砂糖 バター 無塩バターなら自然塩少々
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納豆嫌い必見 オリーブオイルで納豆を食む 納豆 納豆ごは...
納豆嫌い必見 オリーブオイルで納豆を食む 納豆 納豆ごは...
5 16 納豆好きの人には邪道かもしれないが 納豆納豆嫌いの人にはオススメ オリ...
材料: 納豆 オリーブオイル Au Ten Tico スペイン産 塩...
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アスパラガスと新じゃがいもの味噌 汁
アスパラガスと新じゃがいもの味噌 汁
アスパラガスのシャキシャキとした食感と新じゃがいものほくほくの食感が楽しい味噌 ...
材料: グリーンアスパラガス 新じゃがいも ベーコン だし汁 麹の花...
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マクロビスウィーツ
マクロビスウィーツ
白花豆のトリュフ マクロビ料理研究家中美恵先生のレシピをアレンジして 二種類のト...
材料: 白花豆 甜菜糖 マーマレード 抹茶 アーモンド くるみ ココ...
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生姜のはちみつ漬けでジンジャーティー
生姜のはちみつ漬けでジンジャーティー
オーガニックの生姜は香りが強くてパワーチャージにはもってこいです 不足しがちなミ...
材料: 生姜皮をむきスライス 塩 はちみつ
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マクロビケーキ
マクロビケーキ
今からスウィーツTime 今日のスウィーツワンデイレッスンで作ったクリスマスケー...
材料: A全粒粉 Aベーキングパウダー B豆乳 B菜種油 B甜菜糖 ...
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ゴマ香るぅ 蕎麦サラダ
ゴマ香るぅ 蕎麦サラダ
大好きな蕎麦サラダを今日はごま油とレモンでさっぱりとっ ツルっといけちゃーう
材料: 蕎麦 ベビーリーフ カイワレ トマト アボカド 温泉卵 ごま...
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万能 塩麹キノコ
万能 塩麹キノコ
カフェで教えて頂いた塩麹レシピ 簡単なのに 塩麹さんがキノコ さんの旨味をめっち...
材料: しめじ えのき 椎茸 オリーブオイル ニンニク 鷹の爪 塩麹...
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ジェノバソースdeパスタサラダ
ジェノバソースdeパスタサラダ
ジェノバソースを使って簡単サラダっっ 艸 野菜もたっぷり摂れちゃう
材料: ショートパスタ ミックスビーンズ ベビーリーフ ジェノバソー...
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モス風 きんぴらライスバーガー
モス風 きんぴらライスバーガー
ライスバーガーが食べたくて 作ってみましたぁっっ ぷ きんぴら作っちゃえば後は簡...
材料: きんぴらゴボウ ご飯 海苔 菜種油 醤油
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