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豆腐ハンバーグ生トマトソースプレート
豆腐ハンバーグ生トマトソースプレート
生トマトソース活用 胃腸弱ってるので豆腐オンリーハンバーグで優しく
材料: 木綿豆腐 パン粉 玉ねぎ 卵 オリーブオイル 白ワイン 塩 ...
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カリカリゴーヤ ちび車麩 うずらの卵 トリプル スパイシ...
カリカリゴーヤ ちび車麩 うずらの卵 トリプル スパイシ...
今夜はお姉ちゃんが帰ってくることになり 一週間ぶりの家族ごはん
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ブラウンライスコロッケサンド
ブラウンライスコロッケサンド
たまにこうゆうものが食べたくなっちゃいます 天然酵母のパンで作ったよ バーガー風...
材料: パン お好みのものを 玄米 長芋 玉ねぎ マッシュルーム 塩...
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マクロビごはん
マクロビごはん
3 29 お昼ご飯 冷蔵庫の整理Day お野菜使い切って 空っぽになりましたぁ ...
材料: 玉ねぎ 人参 その他お野菜 菜種油 カレー粉 全粒粉 味噌 ...
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みたらし風落花生
みたらし風落花生
塩茹でした生の落花生を使って
材料: 塩茹でした落花生 バター 砂糖 水 醤油
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これぞ ザ アメリカの味 アップルソース
これぞ ザ アメリカの味 アップルソース
アメリカの朝食やアメリカ系のフライトの機内食として出されるアップルソースを作って...
材料: リンゴ 水
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RAWスムージー バナナとマンゴーとフェンネル
RAWスムージー バナナとマンゴーとフェンネル
フェンネルのちょっと甘い香りが美味しいです もうすぐ紫陽花の時期
材料: バナナ マンゴー 冷凍 フェンネルの葉
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ハーブ入り塩レモン 本番モロッコの丸ごと塩レモン
ハーブ入り塩レモン 本番モロッコの丸ごと塩レモン
年ものの塩レモンあるけど 色が汚く 塩入れすぎて 未だに塩の塊が乗っかってるんで...
材料: モロッコふう塩レモン ニンニク 唐辛子 ブラックペッパー ロ...
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入れるだけ 無水鍋でトマトとナスのカザレッチェ
入れるだけ 無水鍋でトマトとナスのカザレッチェ
いちいちパスタを茹でるのがめんどうなので フライパンで1発パスタがうちの定番です
材料: 玉ねぎ スライス カザレッチェ にんにく みじん切り ナス ...
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鮭と根野菜みぞれあんかけ
鮭と根野菜みぞれあんかけ
蓮根は何もつけず素揚げでも良かった 片栗粉をつけすぎて反省
材料: 鮭 蓮根 里芋 大根おろし ネギ 片栗粉 出汁醤油 すし酢
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みそバターで鮭のホイル焼き
みそバターで鮭のホイル焼き
ちゃんちゃん焼き程濃くならずさっぱりみそ風味でとても美味しく出来ました
材料: 鮭 えのき茸 しめじ オーガニックみそパウダー 酒 バター
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二色の芋きんとん
二色の芋きんとん
今年は 黄色と紫の芋で茶巾絞り 美味しいきんとん出来ました オーガニック 紫芋 ...
材料: さつま芋 紫芋 栗の甘露煮 甘露煮の汁 きび砂糖 みりん
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RAWスムージー トマトと苺とバナナ
RAWスムージー トマトと苺とバナナ
ただいま 庭の花がきれいです スムージーと花でカラセラピー
材料: トマト 苺 バナナ
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キャベツと蒸し人参のサラダ
キャベツと蒸し人参のサラダ
マクロビ教室で習いました 先生は梅酢を使用 我が家にはないので クコ酢を使用した
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フォルタン ガイア オーガニック With
フォルタン ガイア オーガニック With
フォルタン ガイア オーガニック の モニターに 当選しました ありがとうござい...
材料: 豚ロース 薄切り リンゴ 紅玉 砂糖 水 衣 卵 酒 上新粉...
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