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今日のまかない 大人の菜ぽりたん
今日のまかない 大人の菜ぽりたん
野菜のみなのでこのネーミング 満足でございました 水茄子が美味しい
材料: パスタ1 8 ズッキーニ短冊切り 水茄子短冊切り パプリカ ...
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塩レモンスムージー
塩レモンスムージー
酵素たっぷりグリーンスムージー 塩レモンでさっぱりです ツルムラサキバージョンよ...
材料: 小松菜 豆乳ヨーグルト 塩レモン 薄切り EXバージンオリー...
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茄子のペースト
茄子のペースト
パンやクラッカーに付けて召し上がれ
材料: なす つぶしたにんにく オリーブオイル 塩コショウ 生クリー...
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タコとズッキーニと もずくのガリシア風
タコとズッキーニと もずくのガリシア風
タコとズッキーニと もずくのガリシア風 沖縄のいゆまちで買ってきた 塩もずく も...
材料: ゆでダコ ズッキーニ パプリカ 黒オリーブスライス もずく ...
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デビルドエッグ
デビルドエッグ
こちらに応募するの忘れたいました
材料: 森のたまご らっきょう ツナ缶 マヨネーズ 今回ブラックオリ...
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伊太利亜的蛸料理 Italian ocutpus cui...
伊太利亜的蛸料理 Italian ocutpus cui...
付け合わせに セロリとオクラを使いました ビールにも白ワインにも ご飯にもあいま...
材料: タコ オリーブオイル バター ニンニク バジリコパウダー パ...
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ポークメダリオン ホテルスクランブルエッグ
ポークメダリオン ホテルスクランブルエッグ
プレゼンテーションに パプリカパウダーやハーブサラダを使いました
材料: ポークロイン ベーコン 黒胡椒 溶き卵 削ったペコリーノロマ...
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ミニトマトたっぷり ブロッコリーの茎入り炊き込みご飯 ジ...
ミニトマトたっぷり ブロッコリーの茎入り炊き込みご飯 ジ...
鉢で買ったミニトマトがたっぷり実ったので ブロッコリーの茎と合わせて ジャンバラ...
材料: 米 A 湯 A コンソメスープの素 玉ねぎ ブロッコリーの茎...
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緑のルバーブ ヨーグルトで白いビーフストロガノフ wit...
緑のルバーブ ヨーグルトで白いビーフストロガノフ wit...
ルバーブは これからが旬 最近の長野県では 信州野菜として あちこちの店に並んで...
材料: 牛肉 安いのでOK ヨーグルト パプリカ ルバーブ 塩コショ...
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おうちでパエリア
おうちでパエリア
フライパンで作れます
材料: 水 スープの素 ブイヨン サフラン ローリエ エビ カニ 白...
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ポークBBQ
ポークBBQ
安い肉も手を掛ければ かなり美味しく いただけますね
材料: 豚バラブロック 約1キロ
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鶏むね肉のクリームスピナッチサンド
鶏むね肉のクリームスピナッチサンド
ヘルシーなのに食べ応えもバッチリな 鶏むね肉とほうれん草を使った一品 クリームス...
材料: 鶏むね肉 クリームチーズ ほうれん草 白ワイン 塩 白胡椒 ...
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フライパンで作ったパエリヤ
フライパンで作ったパエリヤ
早く帰宅できたので平日料理です レシピ投稿が探せなかったのでYouTube見なが...
材料: 具  ムール貝  殻付きアサリ  バナメイエビ  冷凍イカ ...
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夏野菜で彩る もちもち絹厚揚げの酢豚風
夏野菜で彩る もちもち絹厚揚げの酢豚風
作り方はとても簡単 夏野菜たっぷりでヘルシー 普段使い慣れた絹厚揚げを 少し工夫...
材料: 焼き絹厚揚げ 絹厚揚げ 片栗粉 キャノーラ油 酢豚ソース ケ...
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サルサソース
サルサソース
前になんかでついてきたタバスコのおかげで ちゃんとサルサになった タバスコ買おう...
材料: トマト缶 玉ねぎ みじん切り オリーブオイル 塩 レモン汁 ...
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