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チーちく de オクラトマトのごま油風味    チーズシ...
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頂いたチーちくを使って チーズ増し増し 簡単おつまみを作ってみました フライパン...
材料: チーちく 1 2斜めカット ミニトマト みじん切り オクラ ...
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オクラとなめこのわさぽん和え
オクラとなめこのわさぽん和え
先日作ってみた オクラとなめこのわさぽん和え わさびが効いていて 美味しいおツマ...
材料: オクラ なめこ 油揚げ ぽん酢 わさび きざみ海苔
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すり流し 魚河岸揚げを浮かべて
すり流し 魚河岸揚げを浮かべて
梅雨が近くなって 蒸し暑くなりました 暑くなるとさっぱりしたものが食べたくなりま...
材料: きゅうり オクラ 濃いめの出汁 みりん 塩 水溶き片栗粉 魚...
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彩り野菜でバジル醤油の香りマリネ
彩り野菜でバジル醤油の香りマリネ
こんにちは 今日はともちゃんのアジアン炒めですっかりバジルに惹かれてしまい 何度...
材料: ナス ズッキーニ オクラ しめじ ナスからしめじまでは350...
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水いらず厚揚げの揚げ出し風 バージョンもレシピ追加 水い...
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なめこのヌルヌルがまたいい 大根おろし汁で栄養たっぷり
材料: 厚揚げ 大根 なめこ 麺つゆ 和風だし おろししょうがとオク...
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ビビン素麺
ビビン素麺
またまたダンナさん作デス 大好きなビビン麺を素麺でチャチャっと作ってくれました ...
材料: コチュジャンタレ コチュジャン 砂糖 ごま油 しょう油 オイ...
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手作り ヨーグルト使用でヘルシー 鯖のタンドリー風 れん...
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TETSUさんのタンドリーチキン大好き でもたまにはお魚でも って事で今夜は鯖の...
材料: 鯖のタンドリー風 さば 粗塩 ヨーグルト マヨネーズ にんに...
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レモンピクルス 今回はワインあるもんねー
レモンピクルス 今回はワインあるもんねー
どこまで新たな冒険で長芋と蕪 茗荷も漬けてみました ハーブはミントで爽やかに さ...
材料: すし酢 砂糖 赤唐辛子 粒胡椒 ローリエ ミントまたはディル...
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オクラの山葵生姜漬け
オクラの山葵生姜漬け
おはようございます オクラを使ったさっぱり料理をこないだから色々実験していたので...
材料: オクラ 白だし 酢 すりおろした生姜 水 みりん わさび 塩
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こんにゃく肉巻きにんにく味噌炒め煮 にんにくプンプン こ...
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久々にレシピ考えたよー このタレ にも合いそう こんにゃくマッキーはお腹にもたま...
材料: 豚ロース薄切り こんにゃく ニンニク 片栗粉 ごま油 赤味噌...
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しっとり 鶏むね肉とオクラの ユッケ風
しっとり 鶏むね肉とオクラの ユッケ風
ネットで見つけたレシピ 卵黄をつぶして タレと絡めて食べます めっちゃ美味しー
材料: 鶏むね肉 オクラ 卵黄 コチュジャン お醤油 お酢 胡麻油 ...
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昆布つゆ使ってヘルシー お麩と豆腐の揚げ出し風
昆布つゆ使ってヘルシー お麩と豆腐の揚げ出し風
これは自分のレシピ 水いらずpart2 厚揚げの揚げ出し風を参考にしました これ...
材料: 丁字麩 絹ごし豆腐 大根 なめこ 昆布つゆ 和風だし オクラ...
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夏野菜とピスタチオの白和え風
夏野菜とピスタチオの白和え風
半熟こくてとろける豆腐をつかって 簡単に白和え 風 手抜き感満載で す 夏野菜と...
材料: 半熟こくてとろける豆腐 甜菜糖 白だし 合わせ味噌 ピスタチ...
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お弁当
お弁当
18 旦那はんのぉ弁当 Menu 鶏のオイマヨ和え タラのバジルオイル焼き 海老...
材料: 鶏肉 ももor胸肉 下味 醤油 酒 マヨネーズ オイスターソ...
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彩り野菜ときのこのカレー
彩り野菜ときのこのカレー
野菜もたっぷり130gとれます
材料: マンナンご飯 カレーソース しめじ 小房に分ける なす 輪切...
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