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ヘルシーカレー
ヘルシーカレー
毎月19日は 食育の日 です d
材料: マンナンごはん 33 カット プライムカレー
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春巻きの皮でサモサ風 ミントソース
春巻きの皮でサモサ風 ミントソース
ミントソースをそのまま味見してみると えっ って感じになるけど サモサに付けて食...
材料: 春巻きの皮 豚挽き肉 玉ねぎ ジャガイモ カレールー 水とき...
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豚肉キムチサテ
豚肉キムチサテ
スポーツあとに疲れた時にたべやすい豚キムチをつくってみました くしものは大好きだ...
材料: 豚ひき肉 キムチみじん切り 片栗粉 クシ
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クリームチーズと野菜のトマトヴェリーヌ
クリームチーズと野菜のトマトヴェリーヌ
レシピ有 調理時間20分 クリームチーズと野菜を混ぜながら食べる 作り方簡単なカ...
材料: ガーリック チャイブ バジル入りトマトソース ブランド名 グ...
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チリコンカン ディップ風に
チリコンカン ディップ風に
辛さは調節できるので 今回は子どもも食べれるマイルドタイプで作りました ー クリ...
材料: 水煮 合挽き肉 玉ねぎ ニンニク Aトマト缶 400 A水 ...
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海老と豚肉と小松菜のフォーで朝昼ごはんっ
海老と豚肉と小松菜のフォーで朝昼ごはんっ
家にあった材料で間に合わせたら 具材的には中華風なフォーになりました ピリ辛で美...
材料: フォー スープとナムプラ付き むき海老 冷凍 豚こま 小松菜...
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チーズナン
チーズナン
ブロックのチーズがあったので チーズナンにしました 昨日のカレーをたっぷりつけて...
材料: 水 強力粉 砂糖 塩 グレープシードオイル サラダ油でも イ...
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蒸し鶏と生姜ライス
蒸し鶏と生姜ライス
タイ料理のモノマネです
材料: 米 鶏モモ 生姜 しょうゆ 鶏スープの素 オイスターソース ...
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オクラのサブジ
オクラのサブジ
レシピは後ほど う んスパイシー
材料: オクラ トマト粗みじん切り 玉ねぎ微塵 パプリカなど コリア...
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チーズサルサとアボカドディップ
チーズサルサとアボカドディップ
レシピ有 調理時間20分 チーズ入りのサルサで まろやかな味わい 生野菜をつけて...
材料: シチリアレモン ボトル ブランド名 ポレンギ ロックフォール...
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チキンファヒータ
チキンファヒータ
私も夫も大好きなファヒータ 今日はトマトサルサも手作りして 好きなものを沢山準備...
材料: 鶏胸肉1枚 玉ねぎ パプリカ レタス 細切りチーズ トマトサ...
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サルサソース
サルサソース
さっぱりフレッシュなソースです コクが足りなければ少量のバターかケチャップを多め...
材料: トマト大 たまねぎ オリーブオイル 塩 黒胡椒 レモン小 ケ...
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生春巻き 黒ゴマタレと塩麹ニョクチャム風タレ
生春巻き 黒ゴマタレと塩麹ニョクチャム風タレ
最近食べ過ぎなので 今日は野菜だけの生春巻き 4本たべたら結構満腹でした もやし...
材料: 塩麹 ニンニクすりおろし レモン汁 鷹の爪 好みの甘味料
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我が家のバターチキンカレーは本格的
我が家のバターチキンカレーは本格的
鶏肉をヨーグルトとカレー粉に1時間 漬けて そして夏野菜のトマトで弱火でコトコト...
材料: 鶏肉 もも肉 プレーンヨーグルト カレー粉 すりおろしニンニ...
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炊飯土鍋で作る タイ風魚介の土鍋蒸し
炊飯土鍋で作る タイ風魚介の土鍋蒸し
土鍋の保温性能を活かし 蒸らすことで味がなじみます
材料: 豚バラ肉 有頭エビ カニ 茹で あさり 春雨 パクチー ごま...
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