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ひき肉とヒヨコ豆のエスニック風サモササラダ
ひき肉とヒヨコ豆のエスニック風サモササラダ
冷凍庫に区分けして置いた合びき100 を朝のうちに出して置き 仕事へ ヒヨコ豆や...
材料: ヒヨコ豆 缶ゆで 合びき肉 ニンニク 生姜の微塵切り カレー...
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ココナッツオイルdeエスニック風サラダ
ココナッツオイルdeエスニック風サラダ
ココナッツオイルとカレーパウダーで簡単エスニック風サラダ
材料: にんじん きゅうり レタス 豆腐 ココナッツオイル カレー粉...
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エスニックサラダ ナンプラーソース
エスニックサラダ ナンプラーソース
お肉を食べるときは野菜を肉の倍量食べなさい と子供の頃父が口癖のように言ってまし...
材料: ホワイトセロリ にんじん 玉ねぎ 春雨 ナンプラー 酒 砂糖...
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秋鮭のソテー エスニックサラダ和え
秋鮭のソテー エスニックサラダ和え
魚のソテーもさっぱりといきたい 夏よ 早く終われ
材料: 胡瓜 玉ねぎ 茗荷 ニンニクみじん切り ナンプラー レモン汁...
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香り野菜と蛸のレモンサラダ 酒のツマミに
香り野菜と蛸のレモンサラダ 酒のツマミに
皆ちゃま 先日じゅんけちゃんの蛸レピ がメッチャ美味しくいただいてから大好きな蛸...
材料: 蛸 クレソン 香菜 パクチー ードレッシングー おろしニンニ...
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かつおのパクチーサラダ
かつおのパクチーサラダ
夏にさっぱりエスニック風サラダ
材料: かつお パクチー ナンプラー はちみつ レモン カシュナッツ
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レタス丸々一個食べちゃうエスニックサラダ
レタス丸々一個食べちゃうエスニックサラダ
レタスがお買い得でした 丸々一個使ってサラダにしました エスニック風味ですが そ...
材料: レタス きゅうり ごま オリーブオイル ナンプラー 砂糖 鶏...
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エスニック春雨サラダ
エスニック春雨サラダ
今夜もツマミ系 大好きなパクチー使用の 異国の香りただよう春雨サラダだよ ん o...
材料: 春雨 紫玉葱 細ネギ レタス 桜エビ ニンニク 微塵切り 生...
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焼きなすのエスニックサラダ
焼きなすのエスニックサラダ
万能エスニックドレッシングで
材料: なす 干しエビ エスニックドレッシング 赤唐辛子 ナンプラー...
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豆苗と鶏レバーのエスニックドレッシングサラダ
豆苗と鶏レバーのエスニックドレッシングサラダ
ナンプラーがアクセントになって 美味しくいただけましたー
材料: 鶏レバー 豆苗 もやし 茗荷 トマト 生姜 レモン汁 レモス...
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牛肉とパクチーのエスニックサラダ
牛肉とパクチーのエスニックサラダ
パクチーをモリモリ食べたい方にオススメ
材料: 牛肉 部位はどこでも パクチー ピーナッツ スイートチリソー...
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小松菜のエスニックサラダ
小松菜のエスニックサラダ
マッシュルームと鶏挽肉にはクミンを効かせて食欲アップ
材料: 小松菜 鶏挽肉 マッシュルーム クミンシード ガラムマサラ ...
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モヤシと春雨のサラダ 久々のエスニック
モヤシと春雨のサラダ 久々のエスニック
毎日朝から暑さで眼が覚め 夜も寝苦しい毎日で 寝不足と暑さでぐったりしてて 中々...
材料: モヤシ メークイン 紫玉葱 トマト 春雨 乾 ドレッシング ...
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れんこん団子のエスニックサラダ 彩り野菜のヨーグルトマヨ...
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蓮を使ったヘルシーおつまみを作りました O レシピはまた追ってアップしま す 明...
材料: れんこん 片栗粉 塩コショウ 桜えび 胡瓜 セロリ 香菜 ナ...
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牛肉と夏野菜のアジアンサラダ
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夏は特にエスニックな調味料がかかせません 牛肉を入れてスタミナつけるさっぱりサラ...
材料: 国産牛薄切り肉 ナムプラー ニンニクすりおろし 紫玉ねぎ パ...
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