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麩チャンプル もずくの天ぷら アーサー汁 などの夜ごはん
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お昼休みに 沖縄の話になり 行きたくなったけど今年は無理そう で 気分だけでも ...
材料: 麩 豚こま 人参 短冊切り キャベツ ザク切り もやし ニラ...
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海かほる アーサとアサリの豆乳クリームパスタ
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アーサでパスタ作ってみたよ ぅん 豆乳で和な感じに 美味しい アーサ好きなおりぃ...
材料: アサリ 酒 アオサ 豆乳 昆布つゆ生醤油 みりん 美味しい塩...
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ふたりde鮭の甘酢漬けとダイエットドリンク
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鮭の甘酢漬け 高野豆腐 つるむらさき納豆和え アーサ汁 サラダは旦那さん 私はダ...
材料: 生鮭 まいたけ ピーマン 小ねぎ 塩 こしょう 片栗粉 油 ...
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春限定 菜の花チャンプルー
春限定 菜の花チャンプルー
日曜の朝食 畑で採れた最後の菜の花でチャンプル アーサ汁とご飯で定食サ
材料: 菜の花 島豆腐 スパム たまご かつおダシ粉 塩胡椒
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焼肉のタレでビビンバ丼 温たまのっけ きゅうりと香味野菜...
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ビビンバの挽肉を炒める時に 焼肉のタレを使って味付けしてみました これはこれで ...
材料: きゅうり みょうが 大葉 A 辛そうで辛くないラー油 A 酢
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ゆし豆腐 私流
ゆし豆腐 私流
沖縄風にしてね アーサは 水で戻して グラグラ煮たら駄目なんです 知らなんだ
材料: 豆乳 お湯 白だし 昆布茶 寄せ豆腐
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高野豆腐のあおさ餡かけ
高野豆腐のあおさ餡かけ
沖縄県離島の久米島に住むお友達が近所の浜辺でとって干してきてくれた 新鮮なアーサ...
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ホタテソテーのパクチー和え
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ホタテと紫玉ねぎってなんて合うんだろう そこにパクチーの香りも相まってもうたまら...
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蓮根のはさみ焼き 干しカブとたけのこの煮物 ピリ辛きんぴ...
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今日は旦那のと わたしのも 作り置きと 昨夜のおかずだらけで 旦那よ いつもごめ...
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アーサのパスタ
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アーサの和風パスタ お豆腐のサラダ 昨日の残りスープ
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中味汁にアーサーを入れて見ましたよー
中味汁にアーサーを入れて見ましたよー
モツの汁に水溶性食物繊維の豊富なアーサー 海藻 を入れてみました汁 健康的
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DHA EPA とアーサで健康朝食
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ともさんの焼きおにぎり with 人参しりしりぃ
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with 人参しりしりぃ アーサのおつゆ とっても美味しい o これも我が家の定...
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本日のおつまみ 島豆腐とアーサーのサラダ
本日のおつまみ 島豆腐とアーサーのサラダ
こちらも石垣島の島豆腐 チャンプルーで使ったり サラダにしたり 歯応えがあって素...
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今日の晩ご飯
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何がしたかったって 新しい食器を使いたかっただけ 笑 お魚はこの大きな2枚を子供...
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