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赤ハチメのえきしおグリル
赤ハチメのえきしおグリル
白身の魚が良いですが アジやイワシでもそれぞれ美味しい
材料: 赤ハチメ えきしお エキストラバージンオリーブオイル レモン...
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豆アジの唐揚げ
豆アジの唐揚げ
豆アジの唐揚げ サラダ かぼちゃとオクラの素揚げ キャベツたまねぎワカメとエリン...
材料: 豆アジ 生姜 おろし 醤油 お酢 小麦粉
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東京湾で釣って来た鯵で作る 開き
東京湾で釣って来た鯵で作る 開き
東京湾や相模湾のLTアジ船で釣れる小ぶりのアジで開きを作ると美味しいです 釣りす...
材料: 釣って来た鯵 作りたい数だけ 塩 適量
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ふっくら フワフワ お魚ナゲット ェ
ふっくら フワフワ お魚ナゲット ェ
今日の晩ごはん 八穀米ごはん おから入りお魚ナゲット 冷やし茄子の胡麻ソース ひ...
材料: 鰯or鯵 おから 刻んだ葱 生姜 卵 味噌 酒 塩胡椒 醤油
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手作り 余り物の惣菜を使ってwアジフライのオープンサンド
手作り 余り物の惣菜を使ってwアジフライのオープンサンド
昨日の朝ごはん 残り物のアジフライを使ったオープンサンド 子供達用に買ったマスタ...
材料: 食パン 惣菜コーナーで買ったアジフライ チェダーチーズ ベビ...
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461 小アジの南蛮漬け
461 小アジの南蛮漬け
サッパリしてて食べ応えもある
材料: 小アジ 片栗粉 人参千切り 玉ねぎスライス ネギみじん切り ...
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アジの干物混ぜごはん
アジの干物混ぜごはん
アジの干物を頂いたのでお弁当用に混ぜごはんにしました
材料: アジ干物 大葉 生姜 塩 白炒りごま ごはん
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息子の夕食
息子の夕食
授業数が多くて さらに習い事もある水曜日 そんな日は簡単にワンプレートごはんです...
材料: ゆでたまご マヨネーズ 無糖ヨーグルト 壺漬け大根 柴漬け
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魚 アジの香草焼
魚 アジの香草焼
アッサリとワインに合います
材料: アジ 塩 オリーブオイル 香草 バジルなど
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鯵のなめろう
鯵のなめろう
青魚が食べたくて アジを魚屋さんにおろしてもらいました シメはお茶漬けもいいな
材料: アジ 3枚おろし刺身用 長ねぎ しょうが みそ
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人参とシメジのマリネ
人参とシメジのマリネ
我が家の常備菜
材料: にんじん タマネギ シメジ ニンニク ドライパセリ ドライバ...
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小アジの南蛮漬け
小アジの南蛮漬け
平日ご飯用の常備菜
材料: アジ 玉ねぎ パプリカ 片栗粉 黒酢 みりん 醤油 砂糖 液...
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小アジの南蛮づけ
小アジの南蛮づけ
ご飯がススムおかずです 作り置きも出来るので 多めに作ると良いですねぇ
材料: 小アジ 玉ねぎ 酢 醤油 みりん 砂糖 赤唐辛子 輪切り 片...
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アジのハーブパン粉焼きとホネせんべい
アジのハーブパン粉焼きとホネせんべい
昨夜のおかずに アジをおろして ハーブソルトを軽く振り 水分拭き取りパン粉とドラ...
材料: ケチャップ キュウリのピクルス微塵切り おろしにんにく 胡椒...
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アジの香味パン粉オーブン焼き
アジの香味パン粉オーブン焼き
秋のアジは油が乗っててオーブンでサクフワに仕上がります
材料: アジ A パン粉 オレガノ あればパセリやバジル あらびき黒...
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