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夏向き調理 蒸し鶏サラダ
夏向き調理 蒸し鶏サラダ
暑いので 火を使わず洗い物も少ない簡単サイドメニュー スナップ 千切りキュウリし...
材料: 鶏ささみ 酒 キュウリ ワカメ
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アボカドと海老のタルティーヌ
アボカドと海老のタルティーヌ
2品目です これは美味しい 速攻なくなりました 艸
材料: バケット アボカド レモン汁 わさびマヨネーズ 海老 ケチャ...
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ウニのせ山芋わさび
ウニのせ山芋わさび
ウニをのっけて塩でー 飽きたら醤油かけて テキトーすぎる 今日もお疲れ様 カンパ...
材料: 山芋 うに おろしわさび 岩塩
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今日の賄い 和風ステーキ丼
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1 8 暮れの持ち越しインフルエンザで年明けから体調が著しく悪い ちょっと精を付...
材料: 和牛ロース 大根おろし 長ねぎ 小口切り ポン酢 市販品 わ...
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鶏肉のわさび焼き
鶏肉のわさび焼き
今月の健康応援メニューは 香辛料を活用しようら です v
材料: 鶏モモ肉 練りわさび 醤油 サニーレタス
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アボカドときのこのマヨサラダ
アボカドときのこのマヨサラダ
きのこは しいたけ エリンギ 舞茸 えのき 何でもおすきなものを ただ えのきは...
材料: アボカド きのこ 今回はしめじ わさび マヨネーズ だししょ...
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カラダにいい揚げじゃこ入り黄身おろしごはん 卵かけごはん
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2 11 忙しい朝にささっと食べれるカラダにいい卵かけごはん 揚げしらすの芳ばし...
材料: 卵 黄身 薬味 しらす じゃこ 長ねぎ 小口切り 大根おろし...
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桃の節句 菱餅風雛寿司 ひな祭りちらし寿司  by Al...
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ひな祭りにピッタリなひし形の雛寿司が牛乳パックで簡単に作れます
材料: 緑寿司めし 白寿司めし ピンク寿司めし アボカド レモン汁 ...
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花わさびの麺つゆ漬け
花わさびの麺つゆ漬け
春の味 そして 鼻がツ ン シャキシャキして美味しいです
材料: 花わさび 塩 麺つゆ 3倍濃縮 水
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山芋 焼きました
山芋 焼きました
もう1品何か欲しいな という時に 簡単すぎです笑
材料: 山芋 油 しょうゆ あおのり わさび 柚子胡椒等
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簡単やみつき アボカドトマトのオープンサンド
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アボカドとトマトの味がひきたつサンド
材料: バケット アボカド トマト オリーブオイル 塩 チューブわさ...
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ツルムラサキとツナの磯辺和え
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ご近所さんから頂いたツルムラサキ 天ぷらと 息子が大好きな和え物にしました 和え...
材料: ツルムラサキ ツナ缶 昆布つゆ わさび チューブタイプ 焼き...
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ほんのり わさび風味 ズッキーニとチーズと じゃこのっけ...
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パパっと作れて美味しいのっけトースト おすすめです
材料: 食パン ズッキーニ ちりめんじゃこ とろけるチーズ マヨネー...
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朝の風景 塩焼きそば弁当shoooooocoさんの焼きを...
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お弁当は 塩焼きそばを野菜たっぷりにshoooooocoさんの焼きを入れて仕上げ...
材料: ご飯 わさび 卵 ノリ おかか ネギ 醤油
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