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旦那の夜勤弁当 11 19
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おはようございます 今日はいい天気 今月は予定がいっぱいです 明日は長男が連合音...
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チキン南蛮風 さっぱり豆腐ソース
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食べてます通信
食べてます通信
色々あってアップサボってた 今夜はガツンと豚肉をネギ塩レモンダレで頂きます 夏に...
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夕食
夕食
夕食メニューにオニオンスライスとビーンズ缶 バジルドレッシング マヨネーズを和え...
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今日の俺弁当
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煮込みハンバーグ キノコと野菜の中華風煮込み 島らっきょうとミョウガの天ぷら 白...
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今日の親父弁当
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ナスの肉味噌炒め 鶏肉とニンニク芽の黒胡椒炒め 島らっきょうの卵とじ インゲンの...
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チキンカレー サラダ サニーレタス ルッコラ 自家製らっ...
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今日は市販のルウは使わないカレーです バター にんにく 玉ねぎ 手羽元 カレーパ...
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蒸し鷄とサニレタの胡麻ドレ和え インゲン豆の黒ゴマ和え ...
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冷蔵庫の中の食材で結構な品数が作れました 艸
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今日の晩ごはん 塩麹焼き鳥と
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塩麹焼き鳥 厚揚げのメンマ入り肉味噌あんかけ 水菜サラダ ニンジンのグラッセ ふ...
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ふんわり豆腐ソースde キャベツ キッシュ スープパスタ
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久しぶりにパスタが食べたぁーい o トマトスープdeシーフードパスタ スープはト...
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鶏肉とキャベツの塩炒め 椎茸焼き浸し 油揚げの野菜サンド...
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新たまねぎの甘酢漬け 美味しい らっきょうのあの嫌われるクセのないものって感じか...
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朝ごはん
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今日の朝ごはん 久しぶりに家族4人でゆっくりと きんぴら2種  ゴボウでペッパー...
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夕飯
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秋刀魚 モロヘイヤ納豆 茹でアミ海老 ピーマン人参もやし炒め 大根の味噌汁 もち...
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豚肉とナスのオーロラ味噌炒め
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オーロラ味噌炒め久々に作ったー あとらっきょう入り納豆そぼろも うまうま
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食べてます通信
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背の高いグラスが全滅しました 笑 そんなわけで一人でテンション高めの紙コップ 笑...
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