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胡麻和え
胡麻和え
ほうれん草 もやし 人参 柚子皮の胡麻和えです 味付けはえきしおと醤油のみです
材料: ほうれん草 もやし 人参 柚子皮 白炒り胡麻またはすり胡麻 ...
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もやボナーラ
もやボナーラ
もやしでカルボナーラ ヤバくなってきたもやしが1袋 これしかないっ と 立派なラ...
材料: もやし 玉子 生クリームor牛乳 粉チーズ 塩こしょう お好...
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晩酌
晩酌
日本酒 おつまみササミ 枝豆の塩ゆで ガッテン参考 もやしのナムル
材料: 鶏ささみ 酒 塩 こしょう 唐辛子調味料 酢 唐辛子 塩 り...
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もやしのあんかけごはん
もやしのあんかけごはん
ダイエットに 節約に お昼にちょっと食べるときもおすすめです
材料: もやし しょうゆ 酒 オイスターソース 鶏ガラスープの素 水...
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もやしとツナの辛辛和え 作りおきして毎日ビール
もやしとツナの辛辛和え 作りおきして毎日ビール
なんか癖になる
材料: もやし しそ 余ってたのでいれた 白ネギ すりごま ゴマ油 ...
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豚の冷しゃぶ
豚の冷しゃぶ
茹でるだけ ッ
材料: 豚肉 もやし トマト キュウリ めんつゆ 長ねぎ オリーブオ...
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さっぱりバンバンジー
さっぱりバンバンジー
食欲がない時でもモリモリ食べられます 冷蔵庫でキンキンに冷やしたら更に美味しいで...
材料: ササミ きゅうり トマト もやし しそ ポン酢 胡麻ドレなど...
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もやしとチンゲン菜のピーナッツあえ
もやしとチンゲン菜のピーナッツあえ
毎週火曜日は 健康応援メニュー
材料: もやし 茹でる チンゲン菜 茹でて3cm ピーナッツバター ...
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ゲキ簡単 そして腹一杯 さらにノンカーボ アンド低カロリ...
ゲキ簡単 そして腹一杯 さらにノンカーボ アンド低カロリ...
題名に 全部書いちゃった
材料: もやし 納豆 醤油 青のり
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塩クラゲと胡瓜の中華和え
塩クラゲと胡瓜の中華和え
キンキンに冷やして 冷奴にのせても ですよ
材料: 塩クラゲ よく水洗いして水気を絞る 胡瓜 人参 千切りにして...
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柚子塩鍋
柚子塩鍋
しゃしんはとちゅう めも
材料: しゃしんはとちゅう
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カレー風味生鮭の和風カレー野菜あんかけ
カレー風味生鮭の和風カレー野菜あんかけ
魚のあんかけはたいてい白身魚で甘酢あんにしたり 和風あんかけにするけど 生鮭をゲ...
材料: 生鮭 塩胡椒 カレー粉 小麦粉 油 もやし えのき にんじん...
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もやし 豆苗の納豆ふわふわ和えもん もやえもん
もやし 豆苗の納豆ふわふわ和えもん もやえもん
雑誌に載ってたのんを また勝手に 少し変更し作りました う ん うましっ
材料: もやし 豆苗 かいわれなど 納豆 たまご ごま油 めんつゆ ...
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もやしとキャベツとネギのナムル 常備菜 節約料理
もやしとキャベツとネギのナムル 常備菜 節約料理
G系ラーメンのトッピング用に作った茹でもやしとキャベツ 多く準備しすぎたのでナム...
材料: 茹でもやし 湯がいたキャベツ 粗みじん切りのネギ ごま油 塩...
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インスタントラーメンで作る酸辣湯麺
インスタントラーメンで作る酸辣湯麺
適当に作ってみたら 思ったよりちゃんと酸辣湯になりました
材料: インスタントラーメン 醤油味 水 500cc 人参 玉ねぎ ...
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