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スパイシーチキンのゴーヤチャンプルー
スパイシーチキンのゴーヤチャンプルー
ゴーヤは 月くらいに切って冷凍ストックした物だけど全然問題無く美味しく食べられる...
材料: ファミマスパイシーチキン ゴーヤ 長ネギ 卵 豆腐 もやし ...
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チゲ風
チゲ風
具がくたばってるのは 昨日の残りだからだ チゲ 簡単 節約
材料: 豚こま キムチ もやし ニラ これは水菜 豆腐 おろししょう...
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キムチsoup
キムチsoup
寒くなるとコリアンフードが食べたくなりませんか 冬のMY定番menuです
材料: こくうまキムチ 豆もやし 絹ごし豆腐 じゃがいも ダシ汁 牛...
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ヘルシーな豚キムチ
ヘルシーな豚キムチ
お肉少なめ 豆腐ともやしで かさ増し ちょっとヘルシー
材料: 豚こま肉 豆腐 もやし キムチ 塩コショウ 酒 醤油 胡麻油
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ひとつの合わせダレから4つのお料理
ひとつの合わせダレから4つのお料理
お豆腐が冷凍庫にあったので 何にしていただこうか というところからたどり着いたお...
材料: ベースのタレ 砂糖 醤油 味噌 白すりごま みりん すりおろ...
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ゴーヤチャンプル
ゴーヤチャンプル
実は昨日のお昼ご飯だったんですが
材料: ゴーヤ もやし 豚肉 豆腐 卵 鰹節
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キムチチゲ
キムチチゲ
我が家の定番 安上がりでみんな満腹になります
材料: キムチ 豚バラ肉 豆もやし えのき茸 豆腐 絹 ごま油 味噌...
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カニカマ野菜炒めのカレーあんかけやっこ
カニカマ野菜炒めのカレーあんかけやっこ
時短でもお腹が満足出来るお豆腐料理を作りました カレーあんで食欲を唆る一品でした
材料: 豆腐 もやし 小ねぎ カニカマ A 酒 A 醤油 A みりん...
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晩ごはん
晩ごはん
今朝 出勤前にシャトルシェフで仕込んだ手羽元の煮物 軟骨までホロホロです 鶏とお...
材料: 手羽元 100 パインジュース 醤油 酒 ニンニク 生姜 鷹...
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手羽先の唐揚げ弁当 battymamaの女子弁当
手羽先の唐揚げ弁当 battymamaの女子弁当
本日のメニュー 手羽先の唐揚げ 豆腐のオイマヨ炒め もやしとパプリカの塩だれ炒め...
材料: 豆腐 ネギ オイスターソース マヨネーズ ごま油
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うちの春巻き
うちの春巻き
シンプルな味付けなんですが 具にしっかり味がついて美味しいんです 具はアレンジが...
材料: 挽肉 人参 ニラ もやし お醤油 砂糖 酒 片栗粉 ウェイパ...
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もやしと豆腐のチャンプルー
もやしと豆腐のチャンプルー
毎週木曜日は ベシたべる v
材料: にら 3cm にんじん 拍子切り もやし 白ネギ 斜め切り ...
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ジャージャー麻婆めん
ジャージャー麻婆めん
毎週火曜日は 健康応援メニュー
材料: 中華麺 絹ごし豆腐 2cm角 豚ミンチ 白ネギ みじん切り ...
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崩し豆腐のネギ焼きそば
崩し豆腐のネギ焼きそば
たれを絡めてから 水分を飛ばすと美味しく出来ます
材料: 蒸し焼きそば ネギ もやし しいたけ 豆腐 卵黄 卵白 白だ...
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スンドゥブです もやしを足すと 辛さ抑えて食べ応えアップ
スンドゥブです もやしを足すと 辛さ抑えて食べ応えアップ
お気に入りのレトルトを使って時短 簡単に コクがあって 程よい辛さが美味しいスー...
材料: スンドゥブの素マイルド ごま油 豚肉 あさり もやし 豆腐 ...
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