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おつまみ炭水化物 旨い 明太マヨ高菜チャーハン
おつまみ炭水化物 旨い 明太マヨ高菜チャーハン
明太マヨ高菜チャーハン これ簡単で美味しい 今回の明太マヨも もちろんあかり マ...
材料: アツアツご飯 ご飯に混ぜるマヨネーズ 卵 卵の塩 きざみごま...
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お野菜多くてもガッツリおかず プルコギ大根
お野菜多くてもガッツリおかず プルコギ大根
こんにちは 大根消費に考えたものです お肉より野菜が多いので このくらいのバラン...
材料: 大根 人参 ニラ 牛小間切れ 豚肉でも可 酒 醤油 コチュジ...
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家族みんなの大好物 作り置きにも カリフラワーのごま酢味...
家族みんなの大好物 作り置きにも カリフラワーのごま酢味...
カリフラワーと言えばこれ 我が家ではサラダよりも 絶対酢味噌和え これ からおも...
材料: カリフラワー 合わせ味噌 だしまろ酢 砂糖 あらくすった白ご...
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海老とブロッコリーの豆乳ドリア
海老とブロッコリーの豆乳ドリア
昨日は組長の定期検診 一緒に付き添って行こと思ってたけど バカほど待たされるから...
材料: 海老 玉ねぎ しめじ ブロッコリー コンソメ 小麦粉 豆乳 ...
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2020 恵方巻き コマキンパ
2020 恵方巻き コマキンパ
今年の恵方巻きはコマキンパ 細くて小さな巻き簾も使わない 簡単な韓国海苔巻きです...
材料: ご飯 たくあん 魚肉ソーセージ 人参 ほうれん草ナムル ごま...
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フライパンで肉豆腐
フライパンで肉豆腐
何てことない肉豆腐です 晩ごはん 肉豆腐 もぐもぐ未来
材料: 牛薄切り肉 焼き豆腐 長ネギ 白菜 えのき 春菊 しらたき ...
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パリパリキャベツと卵のサラダ
パリパリキャベツと卵のサラダ
生のキャベツのパリパリ食感がクセになる美味しいサラダです ボリュームも出るので ...
材料: キャベツ 茹で卵 にんにく オリーブオイル 岩塩 マヨネーズ...
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タラのラタトゥイユ
タラのラタトゥイユ
昨日のばんごはんです タラのラタトゥイユ ブロッコリーとトマトのマリネ じゃがい...
材料: 生タラ なす ブロッコリー トマト オリーブオイル にんにく...
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イカのごろバター焼き
イカのごろバター焼き
前投稿のカラフルなコマキンパから 一転 ジミーーッ イカゴロ イカのワタを北海道...
材料: イカ胴体部分 イカゴロ イカワタ 塩 酒 バター みりん め...
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バナナとココナッツとピーナッツバターのホットサンド
バナナとココナッツとピーナッツバターのホットサンド
出身地が似ているシリーズでホットサンド   お花をカットした後のバナナは全部サン...
材料: 食パン バナナ シュレッドココナッツ ピーナッツバター
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アボカドと海老のフジッリ うま ぃ 冷凍海老2匹をアボカ...
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フジッリ  アボカド  インスタグラム  手抜きご飯   いえのみ いえごはん ...
材料: アボカド 冷凍海老 冷凍焼けマジか フジッリ 調味料 シーク...
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作りおきにも 正月太りリセットレシピ ささみと三つ葉の和...
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この時期恒例の 正月太りリセットレシピ 笑 今回のリセットレシピは ささみと三つ...
材料: ささみ 三つ葉 人参 ささみの塩 酒 白だし エスビーゆず胡...
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根菜の黒ごまピリ辛炒め
根菜の黒ごまピリ辛炒め
いつからか冷蔵庫に残っていた使いかけの練り黒ごま 何かに使わないと と 見つけた...
材料: にんじん ごぼう れんこん にんにく オリーブオイル 赤唐辛...
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男子が喜ぶガッツリ系 ご飯が進む わさびバター醤油豚ヒレ...
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わさびバター醤油豚ヒレステーキ この味美味しい わさび入ると味が締まるね うちの...
材料: 豚ヒレ肉 塩 コショウ 片栗粉 醤油 酒 みりん バター わ...
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最近ハマってる無限ワカメ  naho nonaつくおき
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副菜つくりおき naho nonaつくおき 先日の作り置き2日分です 最近 海藻...
材料: 生ワカメ 大根 シーチキン ごま油 味ぽん シャンタン又は中...
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