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ひじきと大豆と 切り干し大根の簡単鯖缶和え
ひじきと大豆と 切り干し大根の簡単鯖缶和え
1 2缶残っていた鯖の水煮缶を使うため 思い付いた簡単お料理です 大好きな食材か...
材料: 芽ひじき 生 水煮大豆 切り干し大根 鯖水煮缶詰 めんつゆ ...
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塩さばと春キャベツの    ごまめんつゆ炒め
塩さばと春キャベツの    ごまめんつゆ炒め
またまた簡単お料理です 塩さばと春キャベツをごま油で炒めて めんつゆと粗びき胡椒...
材料: 塩さば 春キャベツ ごま油 片栗粉 めんつゆ 2倍濃縮 粗び...
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高タンパク料理
高タンパク料理
昨日は自分でもびっくりするくらいの食欲で 高炭水化物の食事だったので 今日は高タ...
材料: ミックスナッツ オリーブオイル 好みのオイル ぶどう酢 好み...
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長芋ステーキ
長芋ステーキ
長芋がたくさんある時は これをよく作ります 簡単で冷蔵庫のお掃除も出来るし とに...
材料: 長芋 卵 ネギ ハム じゃがいも 米粉 無くてもOK めんつ...
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和風豆乳担々麺
和風豆乳担々麺
我が家の時短簡単節約ずぼら料理です 和風な優しい担々麺って感じです たまたま思い...
材料: めんつゆ 水 無調整豆乳 おかずラー油 すりごま 鶏そぼろ ...
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カジキのハニーマスタードマヨ焼きと海老ピラフ sakap...
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カジキを安く買ったので 今日は洋風にしたくて 粒マスタードマヨに はちみつと玉ね...
材料: カジキマグロ切り身 クレイジーソルト 玉ねぎみじん切り 粒マ...
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カイワレ奴
カイワレ奴
お手軽に作って見ました ってかこれ料理ッすかね
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なんでも卵とじ
なんでも卵とじ
冷蔵庫にある余り物でとりあえず 何かおかずになるものを と 思い作った適当料理で...
材料: 人参 白菜 ちくわ 卵 めんつゆ みりん 醤油 砂糖 水 だ...
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昆布おろしダレ 大根おろし で 明太 おろし 温玉 のっ...
昆布おろしダレ 大根おろし で 明太 おろし 温玉 のっ...
昨日 ヤマサの昆布つゆ モニター当選しました ありがとうございます 丸亀製麺の明...
材料: たまご 水 鳥もも肉 ニンニク 生姜すりおろし 液体塩麹 マ...
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唐揚げ 簡単リメイク料理
唐揚げ 簡単リメイク料理
少しの唐揚げと好きな野菜でボリュームUPのおかず出来上がり 今回は素揚げナス 厚...
材料: 唐揚げ めんつゆ 水 砂糖 もしくはみりん 好みの野菜など
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Omelet with fermented soy be...
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簡単 納豆余るとすぐつくる
材料: 卵 みじん切り薬味葱 めんつゆ 納豆
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長芋とカリカリじゃこベーコンの     ツナめんつゆ和え
長芋とカリカリじゃこベーコンの     ツナめんつゆ和え
またまた簡単な思い付きお料理が出来上がりました 茹でて粗めに潰した長芋に カリカ...
材料: 長芋 じゃこ ベーコン ツナ ごま油 にんにく めんつゆ 2...
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焼きなす
焼きなす
手軽に出来る茄子料理その2です
材料: 茄子 おろししょうが めんつゆ ごま油
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夏負けしない薬味たっぷり豚シャブ冷麺サラダ
夏負けしない薬味たっぷり豚シャブ冷麺サラダ
お昼ご飯でも 夕飯でも どちらでもあいますので お試し下さい カロリー気にせず ...
材料: 冷麺 素麺や うどん レタス サニーレタス 豚バラ ロースで...
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