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夕餉 さつまいもと人参のココナッツグラッセ
夕餉 さつまいもと人参のココナッツグラッセ
昆布入り玄米ごはん 納豆 おみそ汁 ぬか漬け ほうれん草の白和え さつまいもと人...
材料: さつまいも 人参 コンソメ 砂糖 塩 ココナッツオイル バタ...
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supper
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ば ん め し ささ身たたきの漬け丼 セロリのごまマヨサラダ もやしとキムチの和...
材料: 醤油 みりん ごま油
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あじのなめろう風冷や汁
あじのなめろう風冷や汁
円熟こうじみそ液状タイプを使った冷や汁 冷や汁とは冷たいみそ汁をご飯にかけたお茶...
材料: あじの刺身またはたたき 白ごま きゅうり 薄切り 梅肉 円熟...
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ササミ キャベツ
ササミ キャベツ
今日の晩ご飯です ササミ キャベツのごま和えです 奴とみそ汁です ごちそうさまで...
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魚定食
魚定食
いわしの酢じょうゆ焼き 厚揚げと水菜とだいこんのごま風味サラダ しょうゆ豆 ごは...
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かぼちゃ好きやねん 笑
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鯛のあら炊き かぼちゃサラダ 温野菜のごまサラダ 冷や奴 えのきとわかめのみそ汁
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おむすびの昼ご飯
おむすびの昼ご飯
シャケおむすび ごま塩梅おむすび きんぴらごぼう 玉子焼き みそ汁 いちご
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冷しゃぶ定食
冷しゃぶ定食
冷しゃぶとキャベツごまポン酢だれ あじの干物と梅しそまぜごはん トマトポン酢マリ...
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大根のはさみ焼き
大根のはさみ焼き
今日のメニュー 大根とひき肉 豆腐とひじき入り のはさみ焼き きぬさやとにんじん...
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白菜の青葉と油揚げのごまみそ汁
白菜の青葉と油揚げのごまみそ汁
油揚げの旨味とやさしい味の白菜がよく合います
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鶏むね肉の照り焼きステーキ 蓮根きんぴらサラダ さつまい...
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鶏むね肉 さつまいも 塩昆布 ごま 水菜 れんこん ラディッシュ 黄パプリカ ヤ...
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さつまいもとクレソンのごまみそ汁
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ほくほくのさつまいもと たっぷりのクレソンが美味しいみそ汁です
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鶏とれんこんのごま煮
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鶏とれんこんのごま煮 ベーコンときのことほうれん草の炒めもの トマトのポン酢マリ...
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