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トマトココット
トマトココット
簡単だけど トマトの旨味で美味しい一品です
材料: トマト 卵 ピザ用チーズ クレイジーソルト オリーブオイルo...
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大根の皮とツナのサラダ
大根の皮とツナのサラダ
捨てるなんて勿体ない 栄養満点の大根の皮で副菜
材料: 大根の皮 ツナ 塩胡椒 麺つゆ マヨネーズ
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タコライスとたっぷり野菜のビーンズスープ
タコライスとたっぷり野菜のビーンズスープ
ビーンズスープは切った野菜をコンソメで煮ただけだからこちらも簡単です どちらも栄...
材料: 合い挽き肉 玉ねぎ ピーマン トマト きゅうり レタス アボ...
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ほうれん草のゴマサラダ
ほうれん草のゴマサラダ
昨夜のツマミです これも久々でサラダほうれん草が安く売ってて 生のまま食べられる...
材料: サラダほうれん草 白炒りゴマ 白練りゴマ マヨネーズ ごま油...
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アサリのペペロンチーノ
アサリのペペロンチーノ
子どもも食べれて栄養満点
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野菜たっぷりカルボナーラ
野菜たっぷりカルボナーラ
冷蔵庫の中に残っていた野菜を入れて栄養満点早楽安なカルボナーラです
材料: パスタ 塩 パプリカ キャベツ 卵 牛乳 粉チーズ 塩胡椒
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新じゃがの生姜炒め
新じゃがの生姜炒め
醤油と生姜は日本酒にあうあう
材料: じゃがいも 厚切りベーコン 長ネギ 生姜 醤油 塩コショウ
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クロックムッシュ風のハムチーズサンド
クロックムッシュ風のハムチーズサンド
とっても簡単ですが 栄養満点です 寒い季節に しっかり栄養をとって元気に過ごして...
材料: 食パン ハム スライスチーズ 卵 牛乳 塩コショウ バター ...
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長男くんお気に入り 栄養満点ツナフレーク
長男くんお気に入り 栄養満点ツナフレーク
ちょっと前から長男くんかなりお気に入りにツナフレークです コレがあれば何もいらな...
材料: ツナ缶 玉ねぎみじんきり ニンジンみじんきり ピーマン 水に...
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今夜は 長女リクエスト モロヘイヤとツナの漬け汁で お蕎...
今夜は 長女リクエスト モロヘイヤとツナの漬け汁で お蕎...
夏の定番メニュー モロヘイヤとツナの漬け汁 素麺でも そばでもうどんでも 食欲な...
材料: モロヘイヤ ツナ缶 麺つゆ
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東京のご当地どんぶり すた丼
東京のご当地どんぶり すた丼
前回の ご当地どんぶり 福岡編 に引き続き 今回は東京編 笑 すた丼もといスタミ...
材料: 豚バラ薄切り肉 下味 卵 長ねぎ 温かいごはん たれ
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照り焼きチキン ブロッコリー
照り焼きチキン ブロッコリー
照り焼きチキンは 甘くて最高ですね ブロッコリーも香ばしくて栄養満点 手羽先でも...
材料: 手羽なか ブロッコリー 醤油 みりん 酒 砂糖 ニンニク
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カリカリ鶏と夏野菜の揚げ浸し風丼っ
カリカリ鶏と夏野菜の揚げ浸し風丼っ
夏場によく作る 簡単どんぶり でも 栄養満点
材料: 鳥もも肉 茄子 ピーマン 赤ピーマン 大根 オクラ 小ネギ ...
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栄養満点 ビーンズと野菜のスープ
栄養満点 ビーンズと野菜のスープ
レシピ有 ビーンズの優しいポタージュに クラッカーや野菜を混ぜて2度楽しめるスー...
材料: アヤム ベイクド ビーンズ タマネギ マッセル 7ブイヨンキ...
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手作り ダシダ 塩麹使用 15 バター香る我が家の豚丼 ...
手作り ダシダ 塩麹使用 15 バター香る我が家の豚丼 ...
先日は1000投稿へのお祝いコメント 本当に沢山の方から頂けてめちゃくちゃ嬉しか...
材料: 豚肉 ロースでもバラでも 玉ねぎ ニンニク 塩麹 ダシダ ざ...
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