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貝尽くしのボンゴレロッソ
貝尽くしのボンゴレロッソ
ハマグリ ほたて アサリ ボンゴレロッソ ボンゴレ トマトソース
材料: マリナラソース 以下材料  ホールトマト缶  玉ねぎ  にん...
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ベビーほたてとブロッコリーとしめじのガーリックオイル炒め
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オリーブオイルをけちったのでアヒージョとは名乗れません これはこれで塩加減がちょ...
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新たまねぎのマリネ帆立のサラダ仕立て
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今日は軽めに サパー コスタドーロの 有機エクストラヴァージンオリーブオイル を...
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ほたてとスモークサーモンのマリネ  ホタテとスモークサー...
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好きな野菜と 海鮮を マリネ液に 漬けるだけ 今回は 新玉葱 1粉 トマト 2個...
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ほたるいかとオリーブのトマトソーススパゲティ
ほたるいかとオリーブのトマトソーススパゲティ
季節のほたるいかを使ったぴりっと辛いトマトソーススパゲティです ころんと可愛いオ...
材料: スパゲティ ほたるいか ブラックオリーブ オータムポエム に...
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わかめとほたての梅肉カルパッチョ
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材料: わかめ 刺身用ほたて プチトマト 大葉 梅干し EXオリーブ...
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ほたるいかとなばなのリングイネ
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いただいた 山中油店の玉締め絞りの胡麻油を仕上げに回しかけました オリーブオイル...
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蒸しホタテとスナップエンドウのうま煮 これうまつゆひろめ...
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昨夜の一品 生食用蒸しホタテを使って 時短調理でうま煮を作りました 長時間熱を通...
材料: 生食用蒸しほたて オリーブオイル 水 酒 砂糖 和風だし こ...
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ほたての酢味噌ソース
ほたての酢味噌ソース
酢味噌に牛乳入れた 簡単料理 酢味噌 黒酢 ほたて 美容 ダイエット
材料: ほたて お刺身用 ズッキーニ オリーブオイル すだち いくら...
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菜の花とホタルイカのペペロンチーノ
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小さいけどコクのあるホタルイカ ほろ苦くてさわやかな菜の花を オリーブオイルで炒...
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煮るだけおつまみ ホタテと舞茸のアヒージョ
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今日は お酒が進むな 舞茸から出た出汁とホタテが最強コンビなアヒージョ 艸 手抜...
材料: ほたて おくら 舞茸 塩コショウ にんにくみじん切り 鷹の爪...
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キウイソースの帆立カルパッチョ
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材料: ほたて貝柱 レモン汁 塩胡椒 ベビーリーフ ソース オリーブ...
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ホタテとエビフライ
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久々の本当に揚げたフライ また体重増えるかな えびフライ ほたて えび
材料: ほたて えび 小麦粉 溶き卵 低糖質パン粉 オリーブオイル
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ほたての梅カルパッチョ
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ぷりっぷりの貝柱に梅ドレッシングが合う 合う 良く冷えた白ワインと共に
材料: ほたて 貝柱 お刺身 ベビーリーフ 梅干し 青唐辛子醤油 オ...
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ほたるいか 玉ねぎ ディルのペペロンチーノ
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にんにくのみじん切り 細かくたたいたアンチョビ 鷹の爪をオリーブオイルで熱して ...
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