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主役は 空蔵 ウニホーレン 鶏手羽のポン酢煮
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隊長 ゞご夫妻から頂戴したお酒 浜福鶴銘醸さんの純米吟醸 空蔵 阪神淡路大震災で...
材料: ほうれん草 ウニ バター 塩胡椒
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胡桃ペーストでヘルシードレッシング
胡桃ペーストでヘルシードレッシング
胡桃が美容と健康に良い と聞いたので マヨネーズやゴマダレみたいな気分で使ってみ...
材料: 胡桃ペースト 出汁 オリーブオイル パセリ バジル ドライト...
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グリーンスムージー
グリーンスムージー
セロリ プルーン キュウイの皮付きは初
材料: バナナ キュウイ プルーン セロリ ブルーベリー 牛乳 水 ...
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ミートローフ
ミートローフ
久しぶりにミートローフ きのこの簡単デミグラスソースをたっぷりかけました
材料: ミートローフ 18 8 5cm型 豚挽肉 キャベツ 玉ねぎ ...
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キティカップでジンジャーミルクスープ
キティカップでジンジャーミルクスープ
今回はほうれん草たっぷり
材料: お好きな野菜 牛乳 しょうが コンソメ 水
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ヘルシー豆腐キーマカレー
ヘルシー豆腐キーマカレー
働くお父さんへ メタボ対策ボリューム満点メニュー
材料: ご飯 ハウス ジャワカレー顆粒 味の素 コクのチカラ 牛のコ...
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鶏挽き肉の油揚げ包み
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煮物 油揚げ おだしがしみて美味しい 鶏挽き肉 鶏胸肉 玉ねぎ 人参 椎茸
材料: 油揚げ 油抜きをして 1辺を切る 鶏胸肉 みじん切り 玉ねぎ...
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ペッタンポテトパンケーキ
ペッタンポテトパンケーキ
あまじょっぱいのが好きな私 思いつきで作ったら 美味しかったので お腹にもたまる...
材料: HM ジャガイモ 牛乳 卵 塩コショウ ほうれん草 ソーセー...
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つるむらさき レンチンからの冷凍
つるむらさき レンチンからの冷凍
レンジでチンして冷凍庫へ 食べる少し前に解凍したらシャキシャキ
材料: つるむらさき ラップ
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たまごやき
たまごやき
お弁当の定番 ノーマルの卵焼きも好きなのですが お弁当なので見た目よくするために...
材料: たまご マヨネーズ さとう 白だし 白湯 オクラ とろけるチ...
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男子高校生弁当 0419
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娘っち 息子くん 私も好きな おばあちゃんの料理 簡単だから私も作ります 若干ア...
材料: 卵 ウィンナー ピーマン めんつゆ 水
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パングラタン
パングラタン
グラタンうまー
材料: シャケ 牛乳 ほうれん草 ビーフシチューのルウ チーズ 粉チ...
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グリーンスムージー
グリーンスムージー
最近は朝ご飯代わりにグリーンスムージーを飲み続けています この組み合わせは当たり...
材料: グレープフルーツ バナナ 桃 アボカド サラダほうれん草
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にんにく風味の豚の角煮定食
にんにく風味の豚の角煮定食
今日のメニュー にんにく風味の豚の角煮 サラダかき揚げ 竹輪 サツマイモ天ぷら ...
材料: 豚バラブロック ネギ 水 生姜 煮汁 醤油 砂糖 味醂 酒 ...
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STAUBで銀鱈の豆板醤煮
STAUBで銀鱈の豆板醤煮
STAUBで作るので お水も少量で作れます
材料: 銀鱈 切り身 ほうれん草 A ニンニクみじん切り しょうがみ...
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