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ネギトロ とろろかけ豆腐
ネギトロ とろろかけ豆腐
簡単 大好評豆腐おかず おかずと言うのか ご飯にぶっかけて食べるやつです 水切り...
材料: 木綿豆腐 長芋 マグロたたき ネギ 天かす これうまつゆ 醤...
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からしの風味がクセになる 長芋のうまかばい甘辛ステーキ
からしの風味がクセになる 長芋のうまかばい甘辛ステーキ
長芋が大好きです そのまま短冊にして梅と和えて シャクシャクした食感を楽しんだり...
材料: 長芋 うまかばい 水 からし 水 ごま油 刻みネギ
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鱈の野菜生姜あんかけ 漬けアボカドの山かけ ツナときゅう...
鱈の野菜生姜あんかけ 漬けアボカドの山かけ ツナときゅう...
鱈の生姜野菜あんかけは人参 玉ねぎ ズッキーニ ピーマンに生姜のすりおろしを入れ...
材料: アボカド 山芋 醤油 みりん 酒 めんつゆ わけぎ 海苔
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春を愛でるグルメおつまみお蕎麦 ほたるいか 菜の花 とろ...
春を愛でるグルメおつまみお蕎麦 ほたるいか 菜の花 とろ...
おつまみ風のちょこっとお蕎麦にしたかったので 1玉で二人分で作りました お食事と...
材料: そば ほたるいか ボイル 菜の花 A 長いも A ヤマサ鮮度...
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本日のBCごはん ネギの塩麹焼き
本日のBCごはん ネギの塩麹焼き
秋刀魚の炊き込みご飯が終わったので 今日は鯖缶炊き込みご飯作りました 八穀米を多...
材料: 長ネギ 塩麹 胡麻油
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しろくまたまご丼
しろくまたまご丼
おいしいたまごを頂いたので生玉子ごはんを 食べたいなと思ってたまごをしろくまにし...
材料: ごはん 青しそ たまご黄身 たまご卵白 かつおぶし きざみ葱...
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朝ごパン 生ハムキュウリ サンド とろろ芋みそ汁
朝ごパン 生ハムキュウリ サンド とろろ芋みそ汁
BLTならぬHQT
材料: 昨日すった山芋 味噌汁 カイワレ
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揚げ出し 豆餅
揚げ出し 豆餅
家にあるもので簡単ランチです 豆餅は焼いても美味しいのですが 今日は素揚げにして...
材料: 豆餅 インゲン豆 冷凍卵 麺つゆ 揚油
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アボカドとろろんブレッド
アボカドとろろんブレッド
アボカドと とろろ昆布を混ぜ込んで焼いてみたら あららん グリーンなパンが焼きあ...
材料: 2斤サイズ 強力粉 薄力粉 アボカド アボカドオイル 砂糖 ...
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きょうは 鰯つみれをシュウマイとお好み焼き風に
きょうは 鰯つみれをシュウマイとお好み焼き風に
鰯を買ったので 早く使わないと 鰯は 足が速いのです 青魚は 体によいけど どう...
材料: 真鰯 生姜 三つ葉 梅干し 酒 めんつゆ 卵 塩コショウ
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濃厚とろろ芋ツナサラダ
濃厚とろろ芋ツナサラダ
濃厚なとろろ芋をツナサラダに 沢山の野菜にまぜてマヨネーズと少々の塩コショウで味...
材料: ピーマン パプリカ赤 パプリカ黄色 ニンジン ベビーリーフ ...
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大根のお揚げ巻き
大根のお揚げ巻き
地味だけど すごーく美味しいおつまみおかず じゅわっと染み旨
材料: 大根 薄揚げ とろろ昆布 酒 だし醤油 片栗粉 七味唐辛子 ...
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蒸し野菜の豆腐みそディップ 梅干とろろスープ 主人ダイエ...
蒸し野菜の豆腐みそディップ 梅干とろろスープ 主人ダイエ...
昨夜の豆腐みそソースをディップに冷蔵庫にある野菜を整理も兼ね蒸して食べるダイエッ...
材料: 梅干 とろろ昆布 麺つゆか醤油 熱湯
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すり身焼き とろろ 蓮根入りでフワモチよん
すり身焼き とろろ 蓮根入りでフワモチよん
魚のすり身 パックで 卵白 みじん切り蓮根 とろろ ネギをグワーッと混ぜ混ぜ 揚...
材料: すり身 とろろ みじん切り蓮根 刻んだネギ 卵白
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