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スパイシーサラダ冷麦っ
スパイシーサラダ冷麦っ
夏にぴったり 辛くて お箸が進みます 野菜が多いからヘルシー きゅうりのサイコロ...
材料: きゅうり 紫たまねぎ ししとう シーチキン たまご ガラムマ...
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しんたまごとポテトのグラタン 空芯菜炒め レタスの塩昆布...
しんたまごとポテトのグラタン 空芯菜炒め レタスの塩昆布...
たまごのグラタンとレタスの和え物のレシピは別でアップしますね
材料: 空芯菜 ニンニク サラダ油 味覇 ウェイパー お酒 醤油 胡...
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ツインズランチ 豆乳 ヨーグルトでもっちりお野菜パンケー...
ツインズランチ 豆乳 ヨーグルトでもっちりお野菜パンケー...
本日のランチプレート もっちりパンケーキ 人参 ほうれん草 かぼちゃと人参のヨー...
材料: ホットケーキミックス たまご 豆乳 プレーンヨーグルト 人参...
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浅漬けの素を使って 鳥ハム 作ってみました その10
浅漬けの素を使って 鳥ハム 作ってみました その10
私の元カレ塩だれ君 登場ー 笑 今カレは もちろん浅漬け君ですよ 安心してくださ...
材料: 鳥むね肉 浅漬けの素 アルミホイル
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トムヤムチャーハン ホーリーバジルたまご パクチーサラダ
トムヤムチャーハン ホーリーバジルたまご パクチーサラダ
先日届いたトムヤムペーストを使ってトムヤムチャーハンでランチです せっかくなので...
材料: youkiトムヤムペースト ごはん タイ米 エビ イカ マッ...
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手羽先コーラ煮弁当
手羽先コーラ煮弁当
今日の娘弁当 手羽先コーラ煮弁当 鶏手羽先コーラ煮 じゃがグラタン マカロニサラ...
材料: 鶏手羽先 コーラ 醤油 みりん 鷹の爪 お塩 調理酒
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18穀米のサラダピッツァ
18穀米のサラダピッツァ
見た目にボリューム ピッツァでも食物繊維とタンパク質をしっかり摂ります
材料: たまご 雑穀米 溶けるチーズ えのき 塩 胡椒 オリーブオイ...
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自家製ロースハムのサンドイッチ ふわふわたまごサンドイッ...
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ふわっともっちりな食パンを軽くオーブンで温めて サラダとトマトとロースハムをサン...
材料: 強力粉 薄力粉 インスタントドライイースト 塩 砂糖 水
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あるものでワンプレート
あるものでワンプレート
緑が足りない
材料: 白米 ローレル コンソメ 鳥むね肉 ハーブ塩 コショウ 卵 ...
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オープンサンドです 冷蔵庫にあるもので さっと作れる ボ...
オープンサンドです 冷蔵庫にあるもので さっと作れる ボ...
ほかほか に仕上げたいので 生野菜は挟まず サラダにします ナイフ フォークで ...
材料: 食パン 枚切り 卵 牛乳 トマトの 枚切り チェダーチーズを...
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ひじきチャーハン
ひじきチャーハン
毎週火曜日は 健康応援メニュー
材料: たまご サラダ油 ご飯 豚バラスライス 小さく切る 青ネギ ...
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鯖味噌 茶碗蒸し すだちサラダ 白菜の味噌汁
鯖味噌 茶碗蒸し すだちサラダ 白菜の味噌汁
2013年6月22日 土 料理のできる後輩から茶碗蒸しの作り方を聞いたので 茶碗...
材料: 鯖味噌 鯖 生姜 水 酒 みりん 砂糖 醤油 味噌 茶碗蒸し...
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セロリとベーコンとたまごのマヨソテーサラダ
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マヨネーズと黒胡椒だけの簡単レシピです
材料: セロリ ベーコン たまご マヨネーズ 黒胡椒
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甘炒りたまごのコールスロー
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簡単サラダ 野菜嫌いな娘ちゃんだけは 食べなかった ToT パパはおかわりしてた...
材料: キャベツ きゅうり たまご マヨネーズ 酢 黒胡椒 塩 うま...
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ピーマン肉詰め と 玉ねぎだけサラダ
ピーマン肉詰め と 玉ねぎだけサラダ
昨日ピーマン肉詰めしたら ピーマンに肉が詰まってる 普通半分に割れてない って ...
材料: ピーマン肉詰め 合挽きミンチ 玉ねぎ 塩コショー コショウ ...
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