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豆腐と塩昆布の和風アヒージョ カマンベールと舞茸入り
豆腐と塩昆布の和風アヒージョ カマンベールと舞茸入り
いつもは お豆腐にオリーブオイルと塩昆布で 冷奴でたべてますが 今回はアヒージョ...
材料: オリーブオイル ニンニクスライス アンチョビペースト 豆腐 ...
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青菜と鮭のクリーム煮
青菜と鮭のクリーム煮
毎週木曜日は ベジたべる d o b 今日は 青菜と鮭のクリーム煮 d o b
材料: ホウレン草 白菜 ざく切り 玉ねぎ くし切り 鮭 一口大 バ...
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白身魚のから揚げ きのこ生姜あんかけ
白身魚のから揚げ きのこ生姜あんかけ
毎週木曜日は ベジたべる
材料: にんじん 千切り 水菜 4cm 玉ねぎ スライス えのき ま...
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野菜たっぷり焼肉
野菜たっぷり焼肉
毎週木曜日は ベジたべる
材料: かぼちゃ 薄切り ピーマン 縦1 4 なす 縦薄切り 玉ねぎ...
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色々きのこの新玉ねぎマリネ
色々きのこの新玉ねぎマリネ
そのまま食べてもパスタの具に使ったりしても美味しいですよ
材料: しめじ えのき茸 しいたけ ニンニク オリーブオイル 塩 マ...
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ソフトベーグル 子供からおばあちゃんまでみんなが食べれる
ソフトベーグル 子供からおばあちゃんまでみんなが食べれる
水分が多かったみたいで シワシワ感が ケトリングも長過ぎたかな 反省点いっぱいで...
材料: 強力粉 砂糖 あればきび砂糖 塩 バター イースト 水 ケト...
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長ネギと蕪のグラッセ
長ネギと蕪のグラッセ
ネギ好きなので サプライズな一皿を自分に 蕪は本来のほろ苦さが無くなるから この...
材料: 長ネギ 蕪 グリンピース 塩 ローリエ バター 砂糖 塩
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豆腐ディップ 蒸したかぼちゃが果てしなく合う
豆腐ディップ 蒸したかぼちゃが果てしなく合う
こんぬづわ 休みで 朝からお弁当 たまった家事を片付け 先ほどから呑んでます い...
材料: 絹豆腐 豆乳 白だし オリーブオイル ガーリックパウダー 岩...
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ひき肉入りビビンバ
ひき肉入りビビンバ
毎週木曜日は ベジたべる v お野菜をしっかり食べましょう
材料: にんじん 千切り にら 3cm にんにく みじん切り もやし...
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きのこたっぷりガリバタチキン
きのこたっぷりガリバタチキン
毎週木曜日は ベジたべる ゞ
材料: ピーマン 一口大 人参 短冊切り にんにく みじん切り 白ネ...
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豚ヒレ肉で簡単塩豚
豚ヒレ肉で簡単塩豚
弱火でゆっくりあとは放置 塩鶏と同じ作り方でーす お肉は切ってあるもので ほんの...
材料: 豚ヒレ肉 カツ用くらいに切ったもの 砂糖 塩 酒
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にらともやしのピリ辛炒め
にらともやしのピリ辛炒め
毎週木曜日は ベジたべる v
材料: にら 4cm にんじん 千切り もやし にんにく みじん切り...
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生春巻き 黒ゴマタレと塩麹ニョクチャム風タレ
生春巻き 黒ゴマタレと塩麹ニョクチャム風タレ
最近食べ過ぎなので 今日は野菜だけの生春巻き 4本たべたら結構満腹でした もやし...
材料: 塩麹 ニンニクすりおろし レモン汁 鷹の爪 好みの甘味料
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キャベツとトマトのカレーそぼろ煮
キャベツとトマトのカレーそぼろ煮
毎週木曜日は ベジたべる o
材料: トマト 一口大 パセリ みじん切り キャベツ 一口大 玉ねぎ...
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豚バラ大根
豚バラ大根
毎週木曜日は ベジたべる 3
材料: いんげん 下茹で にんじん いちょう切り 大根 いちょう切り...
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