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海老玉っチー
海老玉っチー
海老さんぷりぷり 玉子はんトロトロ
材料: むきえび 卵 豆乳 牛乳 チーズ オイスターソース 塩コショ...
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ファラフェル
ファラフェル
ファラフェルは ゆでてないひよこ豆で作るみたいですが ゆでたひよこ豆の消費に 売...
材料: ひよこ豆 ゆで 玉ねぎ みじん にんにく しょうが すりおろ...
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具たくさん豆乳湯豆腐
具たくさん豆乳湯豆腐
ポカポカあったまる湯豆腐 全て鍋 にぶっ込むだけだから簡単だったぁ ローカロだし...
材料: 豆腐 豆乳 ティラピア だし しょうゆor味ぽん 春雨 ワカ...
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豆と挽肉のスパイスキーマカレーとターメリックライス
豆と挽肉のスパイスキーマカレーとターメリックライス
フジッコさんのモニター商品が届きました ありがとうございます カレーが美味しくな...
材料: 挽肉 合挽肉 豚 鶏 豆 フジッコの カレーが美味しくなる豆...
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真だらのタイカレー
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新鮮な真鱈をいただいたので 今夜はタイカレー いなばのレッドカレー缶とガパオライ...
材料: いなばの赤缶タイカレー いなばのタイバジルひき肉缶 豆乳 バ...
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アボカド豆乳スープ
アボカド豆乳スープ
私と野菜のおいしい関係 を見て どうしても作りたくなった アボカド豆乳スープ 本...
材料: アボカド にんじん 玉ねぎ じゃがいも セロリ 豆乳 お水 ...
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グラタン アッシ ド パルマンティエとデトックススープ
グラタン アッシ ド パルマンティエとデトックススープ
月に 度は デトックススープを中心のメニューで約 週間続けます 今夜は グラタン...
材料: トマト 玉ねぎ 人参 セロリ トマト缶 水 和風だし 鶏ガラ...
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Taiwan style soy milk soup 鹹...
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台湾では大衆に好まれる朝食 で 胃に優しく腹持ちがよいのが魅力 この鹹豆漿は体温...
材料: 無調整豆乳 酢 黒酢がおすすめ お好みの薬味 具
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白菜の豆乳スープ
白菜の豆乳スープ
これからの季節にぴったりな 白菜の豆乳スープです 生姜のおかげで体もぽかぽかです...
材料: 白菜 ほんだし 水 めんつゆ 倍濃縮 豆乳 おろししょうが ...
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しょうがジャム
しょうがジャム
青空レストラン テレビ でのレシピ 炭酸で割ってジンジャーエールにしたり 牛乳で...
材料: しょうが 砂糖 レモン
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冷やし担々麺風 しらたき ピリ辛でヘルシー o
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今夜は旦那様飲み会 なのでダイエットチャンス o 冷やし担々麺風 しらたき 肉味...
材料: しらたき 豆乳 大豆のお肉 茄子 味噌 豆板醤 甜麺醤 しょ...
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スンドゥブ風丼 豆乳仕立て
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あるもので適当に
材料: 豚薄切りか豚ひき肉 しょうが千切り 白菜 冷凍ストックしとい...
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バターチキンカレー
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久々のアップです 今日はバターチキンカレー ご飯は16穀米にしてみました 辛くな...
材料: 鶏もも肉 アスパラガス 玉ねぎ おろししょうが おろしにんに...
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チキン南蛮風 にんたまジャムvs浅もっちゃん 密かに 酢...
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どちらのタルタルも どちららか一方なんて選べませんでした 笑 ムーミン皿等を使用...
材料: ムネ マヨネーズ 小麦粉 たまご タルタルソース ゆで卵 に...
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ジンジャーシナモンラテ
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気持ちはスタバ
材料: コーヒー 豆乳 しょうがチューブ シナモンパウダー
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