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新食感 高野豆腐の揚げ煮
新食感 高野豆腐の揚げ煮
低カロリー 高たんぱくな高野豆腐 一度揚げることで 豆腐のようなヤワヤワな食感 ...
材料: 高野豆腐 しめじ 水菜 野菜は季節に合った好きなもので 水 ...
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白菜と豚バラのミルフィーユ鍋
白菜と豚バラのミルフィーユ鍋
パパっとできちゃう簡単なお鍋デス 旦那サマの大好物 こんなに楽チンなのに 作る度...
材料: 白菜 豚バラスライス 水 ほんだし 塩麹 白だし 昆布つゆ ...
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晩ごは ん
晩ごは ん
今日も寒かったので 里芋ときのこを使った熱々の和風グラタンにしました 里芋ときの...
材料: 里芋 鶏もも肉 しめじ 長葱 小麦粉 豆乳 白味噌 塩胡椒 ...
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塩マーボーにたっぷりしょうが
塩マーボーにたっぷりしょうが
我が家は子供も食べれるように 塩マーボー 正確には 味覇の味 なんですが 私は ...
材料: 絹豆腐 挽肉 ナスとかしめじとか 合いそうな野菜 長ネギ 酒...
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豆腐ハンバーグのキノコあんかけ
豆腐ハンバーグのキノコあんかけ
軽い糖質制限のメニューに最適
材料: ーハンバーグのたねー 豆腐 もめん 鶏ひき肉 レンコン 人参...
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タマネギたっぷり豚汁
タマネギたっぷり豚汁
今回 豆腐は木綿を使ってみました あんまり崩れなくていいかも 自家製味噌を使った...
材料: タマネギ 豚ひき肉 大根 人参 しめじ しいたけ ごぼう じ...
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Tofu Hamburg and vegetables ...
Tofu Hamburg and vegetables ...
覚書レシピ には今回スープが少なかった
材料: 鶏胸肉 豆腐 大和芋 卵 人参 ナス 根菜類 ごぼう 蓮根 ...
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簡単おつまみ3種
簡単おつまみ3種
ゴーヤとしょうがのポン酢漬けのせ豆腐 キノコの適当マリネ 白菜と昆布のだし浅漬け...
材料: まいたけ しめじ オリーブオイル 白ワインビネガー レモン汁...
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ゴボウとにんじんの豚肉巻き
ゴボウとにんじんの豚肉巻き
献立 ゴボウとにんじんの豚肉巻き 小松菜としめじのおひたし 大根とお豆腐のあんか...
材料: 豚薄切り肉 ごぼう にんじん 塩 小麦粉 水 合わせ調味料 ...
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家族で団欒すき焼き
家族で団欒すき焼き
和食と言えばSUKIYAKI 野菜もたっぷり食べれて美味しいお鍋
材料: しらたき 牛肉 ネギ 白菜 しめじ えのき 椎茸 焼き豆腐 ...
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月 日 お弁当
月 日 お弁当
小豆玄米ご飯 きのことわかめ入り豆腐オムレツ 里芋と水菜の梅サラダ ひじきとキャ...
材料: 木綿豆腐 しめじ 長さを3等分にする えのき 長さを3等分に...
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簡単 煮込みハンバーグ 生春巻き
簡単 煮込みハンバーグ 生春巻き
溜まってたので連続投稿です お祝いの晩御飯は煮込みハンバーグと生春巻き ハンバー...
材料: 煮込みハンバーグのソース ケチャップ トンカツソース 水
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ふわふわ豆腐バーグで照り焼き風キノコハンバーグ 長芋たん...
ふわふわ豆腐バーグで照り焼き風キノコハンバーグ 長芋たん...
今日の晩ごはんです 旦那さまがだいすきな照り焼き風キノコソースのハンバーグにしま...
材料: 木綿豆腐 a合挽き肉 a卵 aパン粉 aナツメグ 黒胡椒 塩...
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おかずになるかき玉
おかずになるかき玉
寒い日に簡単あたたまる おかずになる汁です 子供が風邪の時よく作りました 柚子胡...
材料: 卵 ささみ又は豚こま 本しめじ かに風味かまぼこ 豆腐 出汁...
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キムチチゲ
キムチチゲ
男子のテンションがアガるキムチチゲです シメにご飯 うどん ラーメンと何を入れて...
材料: 豚こま切れ肉 キムチ 砂糖 ごま油 しょうゆ 酒 おろしにん...
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