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牛肉と長芋の肉じゃが風
牛肉と長芋の肉じゃが風
じゃがいもではなく長芋な 甘酒使いなシンプルな味付けです
材料: 牛こま 長芋 人参 玉ねぎ さやいんげん 胡麻油 醤油 甘酒...
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にんじんグラタン
にんじんグラタン
ホワイトソースの代わりに ニンジンのすりおろしと豆乳とマヨネーズでソースを作って...
材料: にんじん 玉ねぎ さやいんげん 鶏肉モモ肉 またはムネ肉 マ...
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新じゃがとさやいんげんの味噌野沢菜ソースパスタ
新じゃがとさやいんげんの味噌野沢菜ソースパスタ
本当は 辛子酢みそ和えにした時に茹でて冷凍してあった野沢菜があったんだけど レシ...
材料: 新じゃがいも さやいんげん 野沢菜 味噌 アンチョビフィレ ...
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春野菜のオイスターソース炒め
春野菜のオイスターソース炒め
毎週木曜日は ベジたべる
材料: アスパラ 斜め切り さやいんげん 斜め切り スナップえんどう...
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鶏ささみとたたきごぼうのサラダ
鶏ささみとたたきごぼうのサラダ
昔買ったレシピ本に載っていたレシピで 気に入ってずっと作っています
材料: 鶏ささみ ごぼう さやいんげん A 白ごま大さじ4 砂糖大さ...
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7種類の野菜の脂肪燃焼スープ
7種類の野菜の脂肪燃焼スープ
野菜と水 コンソメのみ 冬はこのスープをストックにしています どんだけ忙しくて食...
材料: 玉ねぎ 大3個 orネギorニラ セロリ 大1本 orゴーヤ...
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いんげんとクリームチーズのおかか和え
いんげんとクリームチーズのおかか和え
ヤマサ 絹しょうゆ 使用 簡単でおいしかった
材料: さやいんげん クリームチーズ 削り節 しょうゆ
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ギルトフリー 胡桃白和えの冷製ヴィーガンパスタ ライムを...
ギルトフリー 胡桃白和えの冷製ヴィーガンパスタ ライムを...
これからが旬のさやいんげんの白和えにオリーブオイルを足してパスタソースにしたビー...
材料: フェットチーネ 絹ごし豆腐 油揚げ さやいんげん 人参 むき...
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夏休みの自由研究 18 駅弁のお釜でリサイクル釜飯
夏休みの自由研究 18 駅弁のお釜でリサイクル釜飯
旅行に行った時に 買ってもらった釜めしのお釜で 自分流 釜めしを作ったよ
材料: かつおだし 塩 日本酒 しょうゆ 白米 さやいんげん 鶏の照...
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トマトとうずらの卵でひまわりのお花カレー
トマトとうずらの卵でひまわりのお花カレー
大輪のひまわりを お皿いっぱいに盛り付けて華やか 牛肉をまいたうずらのたまごと ...
材料: バーモントカレー 甘口 238g 牛肉 薄切り 玉ねぎ うず...
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カニときゅうりの酢の物 ネギ入り卵焼き ニンジンのナムル...
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どうもおつまみ風の物ばかり作ってしまいます どれも美味しいよ 大豆としらすと地海...
材料: 大豆水煮冷凍 しらす干し 地海苔 天ぷら粉
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豚ひじき炒め
豚ひじき炒め
毎週火曜日は 健康応援メニュー ェ
材料: ひじき 豚肉 まいたけ さやいんげん 斜め切り 赤パプリカ ...
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ご飯が進むごぼうの味噌炒め b
ご飯が進むごぼうの味噌炒め b
ごぼうと 人参 インゲンで 彩りの良い根菜で 味噌炒めしました 途中 辛かったの...
材料: ごぼう さやいんげん 人参 A水 塩 煮汁 だし みりん み...
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ゼンマイの煮物
ゼンマイの煮物
大好き煮物を今日はゼンマイで作りました 簡単な煮物ですが 下処理は丁寧にしました...
材料: ゼンマイ水煮 ちくわ 糸コン 油揚げ 人参 さやいんげん ご...
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北海道 美唄のうちやま農園さんのアスパラを使ってpart...
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バター醤油ソテーに続いて に パスタを頂きます 拙いですが 思いきってレシピも載...
材料: スパゲッティーニ グリーンアスパラ ツナ缶 冷凍のむきえび ...
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