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玉子の白身消費レシピ 鶏ささ身の梅しそフリッター
玉子の白身消費レシピ 鶏ささ身の梅しそフリッター
中身は海老や魚 好きな物な んでも
材料: 鶏ささみ 練り梅 大葉 片栗粉 衣 小麦粉 水 卵白 青海苔
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鶏とろろそば
鶏とろろそば
ついつい食べ過ぎになりがちなこの季節はカラダに優しい減塩だしつゆをお試しください
材料: 鶏ささ身 片栗粉 長いも 干しそば 水 ヤマキ減塩だしつゆ ...
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照り焼きれんこん挟み焼き
照り焼きれんこん挟み焼き
れんこんたっぷり 鶏のささ身でヘルシー
材料: れんこん 鶏のささみ 片栗粉 酒 しょうゆ 砂糖 みりん 酒...
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さっぱり食べれる鶏ささ身アスパラ巻き唐揚げ
さっぱり食べれる鶏ささ身アスパラ巻き唐揚げ
ありがとうございます カレー粉使っても大丈夫ですし 是非ささ身を美味しく食べてみ...
材料: 鶏ささ身 2 塩胡椒 山椒 小麦粉 にんにく醤油 タルタルソ...
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胡瓜とささ身の梅マヨ和え
胡瓜とささ身の梅マヨ和え
梅の酸味とマヨのコクが合います 簡単に作れてお財布にも優しい1品
材料: 胡瓜 鶏ささ身 梅干し ちくわ
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鶏ささ身とたくあんの梅あえ
鶏ささ身とたくあんの梅あえ
たくあんが残ったら作りたくなる一品 三才児には不評でした A 小4の息子には好評
材料: 鶏ささ身 たくあん 青しそ 梅干種を取ってたたく 砂糖 醤油...
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ささ身の塩麹焼き
ささ身の塩麹焼き
タンパク質 楽うま 塩麹
材料: 鶏ささ身 塩麹 オリーブオイル
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トマトとささ身の中華風サラダ
トマトとささ身の中華風サラダ
ゴマや青じそに含まれるビタミンEとトマトのビタミンCには美肌効果あり
材料: ミニトマト ささ身 焼きのり 青じそ ポン酢or青じそドレッ...
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棒々鶏じゃないよ
棒々鶏じゃないよ
棒々鶏じゃないけれど 生姜とごまで サッパリと頂けます
材料: 若鶏ささ身 きゅうり トマト おろし生姜 ポン酢醤油 すりご...
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おつまみ塩ダレサラダ
おつまみ塩ダレサラダ
ハムや焼豚 鶏のささ身なんかがあると とっても豪勢な一品になります
材料: キャベツ きゅうり ミニトマト 酒 みりん サラダ油 酢 ニ...
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鶏ささみのマスタード揚げ
鶏ささみのマスタード揚げ
今夜は ささ身の揚げ焼き マスタード味が 美味しいよ レモンかけてもいいし 辛子...
材料: 鶏ささみ 塩 コショウ 粒マスタード 小麦粉 溶き卵 パン粉...
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ささ身の串焼き
ささ身の串焼き
ゴールデンウイーク恒例の友人家族たちとのバーベキューに向けて 新メニューを試作中...
材料: ささ身 大葉 塩コショウ
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勝手に和風ガパオライスと呼ぼう
勝手に和風ガパオライスと呼ぼう
あっさりトマトの酸味も爽やかで 豆腐で低カロリー ヘルシー イナバのバジルととり...
材料: 絹豆腐 トマト ささ身 豆板醤 ネギ 酒 塩 ごま油
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鶏ささ身のわさび酢味噌かけ
鶏ささ身のわさび酢味噌かけ
冷たく冷やして サッパリと頂いて下さいね
材料: 若鶏ささ身 砂糖 米酢 白味噌 わさび きゅうり小 レモンの...
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