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鷄ささみとじゃがいものバターポン酢炒め
鷄ささみとじゃがいものバターポン酢炒め
ポン酢の風味がなんとも美味しい
材料: 鷄ささみ じゃがいも バター ポン酢 塩コショウ オリーブオ...
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鶏ささみのピカタ トマトソース
鶏ささみのピカタ トマトソース
トマトソースが美味しくて美味しくて やみつきになります ささみ大好き
材料: 鶏ささみ 小麦粉 卵 ホールトマト缶 にんにく みじん切り ...
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アンチョビ フレッシュハーブのチキン巻き
アンチョビ フレッシュハーブのチキン巻き
自家製アンチョビ 美味しぃ
材料: 鶏ささみ アンチョビ レモンタイム パセリ ディル レモン ...
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ポークソテー ポテトとオニオンソテー添え サニーレタスサ...
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お肉でヘルシー第二弾 ジャガイモは家族用に少し余ったので食べちゃいましたが本当に...
材料: 豚ロースソテー肉 ジャガイモ 玉ねぎ 塩 コショウ バター
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ささみのチーズマヨ焼き ニラ玉 など
ささみのチーズマヨ焼き ニラ玉 など
ささみのチーズマヨ焼き とっても柔らかくできます レシピ載せますね 庭のニラでニ...
材料: ささみ マヨネーズ 粉チーズ パセリみじん切り パン粉
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モンチッチハンバーグ弁当
モンチッチハンバーグ弁当
二才の息子が喜んで食べてくれました 初キャラ弁です
材料: ご飯 ハンバーグ ウインナー アスパラガス 枝豆 卵 カニカ...
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チキンライスドリア
チキンライスドリア
作り置きしていたホワイトソースでドリア作りました キチンライスの具材には 冷蔵庫...
材料: 牛乳 小麦粉 バター コンソメ 塩コショウ
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ささみチーズカツ
ささみチーズカツ
ビールに合う
材料: 鶏のささみ 300gくらい 大葉 ささみ1コにつき1枚 チー...
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ささみのマヨチーズ焼き いただき物のポテトコロッケと海老...
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ささみ 柔らかい
材料: ささみ マヨネーズ パルメザンチーズ パン粉
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鶏ささみばーぐ
鶏ささみばーぐ
鶏ささみをたたいてミンチにして ヘルシーハンバーグをつくりました
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アオサと豚肉の梅酒煮
アオサと豚肉の梅酒煮
み 見た目よりはおいしかったです A
材料: 鶏肉 ささみ 玉ねぎ オアサ トマト 梅酒 塩コショウ 醤油...
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簡単 残り物キムチとささみのパスタ
簡単 残り物キムチとささみのパスタ
余ったキムチが美味しく食べれます
材料: パスタ ささみ キムチ 長ネギ 小さめ
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鶏ささみのねぎ塩オリーブオイル漬け
鶏ささみのねぎ塩オリーブオイル漬け
筋肉の素 鶏のささみ ねぎ塩とオリーブオイルで一日漬け込みます 余熱で火を通すと...
材料: ささみ ねぎのみじん切り オリーブオイル 塩 水 塩 あらび...
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みつせ鶏の笹身のタタキ
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みつせ鶏のささみのタタキが今宵の肴です 黒ごま塩を振りかけて頂きます 余った刺身...
材料: みつせ鶏の笹身
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ささみとたたきキュウリの四川風
ささみとたたきキュウリの四川風
ピリ辛おつまみ 冷やして明日食べます
材料: ささみ キュウリ 花椒 酢 ごま ごま油 醤油 一味 塩コシ...
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