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アピオスともち麦ご飯のこだわり野菜カレー
アピオスともち麦ご飯のこだわり野菜カレー
アピオスとオーツもち麦を炊き込みご飯に たっぷり玉ねぎのみじん切りを牛肉とひたす...
材料: 人参 砂糖 A玉ねぎ大 B 牛肉 じゃがいも大 かぼちゃ 茄...
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手作りピーナッツ味噌 2014 02 02
手作りピーナッツ味噌 2014 02 02
昨日の二日市でお味噌屋さんがありました 新味噌と熟成味噌と一緒に売ってたピーナッ...
材料: 熟成味噌 ピーナッツ 味醂 蜂蜜 ごま油 ごま
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朝ご飯 納豆パン
朝ご飯 納豆パン
私が30年以上好んで食べている 父から受け継いだ納豆パン そして息子達の好物 コ...
材料: 納豆 砂糖 ティースプーン 麦味噌 ティースプーン
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麦ごはんでネバネバ丼
麦ごはんでネバネバ丼
暑くなって来たので 食欲のない時に特にオススメ
材料: 麦ごはん めかぶ 納豆 ポン酢
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4 10 今日のお弁当 鶏肝のバター焼き お豆とおからの...
4 10 今日のお弁当 鶏肝のバター焼き お豆とおからの...
時々とっても食べたくなる お豆とおからのサラダ 今日は ベーコンも刻んで入れたよ...
材料: おから ミックスビーンズ コーン 茹でた法蓮草やブロッコリー...
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娘のお弁当 部活 0311
娘のお弁当 部活 0311
もち麦のライスバーガー カリカリお肉 ポン酢漬け スライス玉ねぎ 人参 レタス ...
材料: もち麦ご飯 だし醤油 下味用 片栗粉 つなぎ 豚こま 片栗粉...
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花粉症や鼻風邪に 葱味噌
花粉症や鼻風邪に 葱味噌
花粉症や鼻風邪の症状緩和に葱味噌が良いと言われます O マクロビで定番の常備菜で...
材料: 葱 塩 水 豆味噌 麦味噌 胡麻油
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ロティサリーチキンのピラフ
ロティサリーチキンのピラフ
コストコのロティサリーチキンのほぐし肉と骨をストックしていたので ピラフを作りま...
材料: 米 もち麦 ロティサリーチキン 玉ねぎ 人参など野菜 ケチャ...
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今日の2人のお弁当 今週最後なのでお片づけ弁当 冷凍豆腐...
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明日は今年度から制定された山の日でお休み 1日早くお片づけ弁当 使えなかったお豆...
材料: 冷凍豆腐 木綿豆腐1丁 豆腐コロッケ 冷凍豆腐1丁 挽肉10...
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とうもろこし食べ比べ お醤油使い比べ 0910 ヤマサの...
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今日はとうもろこし食べ比べと ヤマサさんのおいしいお醤油研究部でのお醤油使いの味...
材料: とうもろこしの唐揚げ とうもろこし 小麦粉 揚げ油 鮮度の一...
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レンジで簡単 たたき蓮根の明太マヨ和え
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今日はダンナの帰りが遅いので 時間がかかるものだけ先に調理 息子とちゃちゃっとご...
材料: 蓮根 明太子 マヨネーズ オリーブオイル お好みで 大葉 ゴ...
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大麦たのしみ隊 11月mission 長芋と豆腐のもち麦...
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大麦たのしみ隊 今月のミッション達成 長芋とお豆腐 もち麦ご飯をあわせておやき ...
材料: もち麦ご飯 炊いたもの 絹ごし豆腐 すりおろし長芋 薄力粉 ...
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なす味噌 miso with fried eggplan...
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信州味噌が切れていたので 今日は八丁味噌と麦味噌をブレンドして使ってみました い...
材料: なす オリーブオイル 砂糖 味噌 青紫蘇 ぴり辛好きなら唐辛...
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ベーコンと野菜の白だしスープ 栗ご飯おにぎりのお弁当
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ベーコンと野菜の白だしスープ ベーコン 長ネギ 人参 しめじ 間引きしたラディッ...
材料: ハーフベーコン 長ネギ 人参 しめじ 水 お湯 白だし 塩コ...
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もち麦甘酒
もち麦甘酒
毎朝の私の朝食 肌の綺麗なお婆ちゃんに美肌の秘訣を聞くと20年毎日甘酒飲んでると...
材料: もち麦入りご飯 水 米麹 水
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