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鶏胸肉の梅塩昆布 蒸し
鶏胸肉の梅塩昆布 蒸し
こんにちは 今日もヘルシーメニューです 鶏胸肉を塩昆布と梅干しで作った調味液に漬...
材料: 鶏胸肉 三つ葉 大葉 ネギでも もやし 塩昆布 塩昆布 醤油...
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砂糖 味醂 出汁要らずでも旨みたっぷり 甘酒で作る親子丼
砂糖 味醂 出汁要らずでも旨みたっぷり 甘酒で作る親子丼
鶏モモ 玉ねぎを甘酒で煮込み しっかり素材の旨みを引き出して ふんわり卵で閉じ込...
材料: 鶏モモ 玉ねぎ 中 甘酒 醤油 水 卵 玉 青みに 等
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ホロホロ溶けるチキンのトマト煮込み
ホロホロ溶けるチキンのトマト煮込み
今日のお昼ご飯 チキンのトマト煮込み ザワークラウト 昨日の残りの切り干し大根ひ...
材料: 鶏もも肉 タマネギ じゃがいも えのき トマト缶 コンソメ ...
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376 手作り鶏油の炒飯
376 手作り鶏油の炒飯
鶏皮をストックして簡単に作れる鶏油を活用
材料: 鶏皮 ネギの青い部分 生姜 水 鶏油 茹でた鶏皮 人参 ネギ...
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押し麦入り雑炊
押し麦入り雑炊
押し麦入りの雑炊で朝ごはん パクチーとラー油かけ
材料: 押し麦 冷やご飯 鶏挽き肉 干しエビ パクチー ラー油 おろ...
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晩ご飯
晩ご飯
鶏もも肉とキャベツの塩麹蒸し なすとピーマンのマリネ レンコンとにんじんの醤油麹...
材料: 鶏もも肉 玉ねぎ キャベツ 塩麹 オリーブオイル
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大豆とトマトのヘルシーカレー
大豆とトマトのヘルシーカレー
大豆の水煮 トマト 玉ねぎ 人参 オクラ 鶏挽肉を入れたダイエット対策のヘルシー...
材料: 大豆水煮 トマト 玉ねぎ 人参 鶏挽肉 オクラ お好みのカレ...
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だまこ 稲庭饂飩の鶏鍋
だまこ 稲庭饂飩の鶏鍋
冷凍してあったご飯で だまこ きりたんぽの団子版 を作ってみました 鶏のぶつ切り...
材料: ごはん 片栗粉
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休日のシャキシャキ レタス炒飯
休日のシャキシャキ レタス炒飯
簡単d 上手い 休日はやっぱり チャーハンです
材料: 冷やご飯 玉子 ベーコン 長ネギ 塩 こしょう 鶏ガラスープ...
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蟹肉菜飯 シェーローツァイファン とワンタンスープ
蟹肉菜飯 シェーローツァイファン とワンタンスープ
またまた実家近くでお料理教室をしていらっしゃった中国人の方のレシピです 私は高校...
材料: 米 蟹缶詰 たけのこ水煮 干し椎茸 鶏胸肉かささみ 油 スー...
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根菜とチーズのミルク雑炊
根菜とチーズのミルク雑炊
我が家は鶏ガラスープの素を少なめにして 鶏ハムを作ったときの煮汁を使いました ホ...
材料: 大根 人参 キャベツ 玉ねぎ ご飯 鶏ガラスープ 水 しお ...
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男子高校生弁当
男子高校生弁当
おはようございます 超久々にお弁当作ってるよ記念にUPしてみようかなぁ と わが...
材料: 鶏もも肉 アスパラ うずら卵の水煮 塩胡椒 柚子胡椒 水と料...
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辛うどん
辛うどん
辛いそぼろに 汁をかけるので 食べられます
材料: 鳥挽き肉 醤油 酒 韓国唐辛子 七味唐辛子または一味唐辛子 ...
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鶏モモのマスタードソース
鶏モモのマスタードソース
今日の朝ご飯
材料: 鶏モモ 塩コショウ フォンドボー バター コーンスターチ マ...
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朝飯のよーなディナーW 0 W
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納豆ご飯フューチャリング野沢菜の漬け物 卵とトウモロコシの中華スープ
材料: 鶏ガラスープの素 水 スイートコーン缶 卵 塩 胡椒 片栗粉
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