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焼き豚と香味野菜のエゴマ和え
焼き豚と香味野菜のエゴマ和え
エゴマ粒を手に入れたので ゴマの代わりに使ってみました エゴマにはオメガ3脂肪酸...
材料: 焼き豚 三つ葉 姫三つ葉使用 大葉 トマト エゴマ粒又はゴマ...
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アンチエイジングな鮭丼
アンチエイジングな鮭丼
生鮭を半額で手に入れたので一口大に切って強力粉をまぶし ハーブ塩で味付けして焼い...
材料: 生鮭 クレイジーソルト サラダ用の葉野菜 レッドオニオン ミ...
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エゴマの醤油漬け
エゴマの醤油漬け
鶴橋のコリアン市場行ったので 味は見よう見まね 香りもいいよ
材料: エゴマ 酒 水 砂糖 醤油 みりん 胡麻油 ネギやミョウガ ...
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しらすキンパ
しらすキンパ
甘辛いシラスとエゴマ独特の風味が食欲をそそります
材料: ごはん 海苔 しらす エゴマの葉 ほうれん草 ニンジン 千切...
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赤紫蘇ジュースの後は塩レモンを加えて 天日干しゆかり ふ...
赤紫蘇ジュースの後は塩レモンを加えて 天日干しゆかり ふ...
フープロで簡単
材料: 赤紫蘇 塩 昆布出汁 エゴマの実 塩レモン汁
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スイスチャードオイルおにぎり弁当
スイスチャードオイルおにぎり弁当
中身は鮭と釘煮の2種 エゴマ油で和えました
材料: スイスチャード ご飯 鮭 じゃこ等 エゴマ油
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ピリ辛大葉肉味噌
ピリ辛大葉肉味噌
近所にいた韓国のオモニのレシピ ホントはエゴマで作るのだけど大葉も美味しいよ と...
材料: 豚挽き肉 鶏でもOK 大葉 調味料 コチュジャン 砂糖 醤油...
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マクロビごはん
マクロビごはん
今日の晩ご飯 今日のお昼に上沼恵美子さんのおしゃべりクッキングで 鶏肉と長芋の南...
材料: 厚揚げ かぼちゃ ししとう 葛粉 小麦粉 酢 柚子胡椒 しょ...
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朝トレ後の朝食
朝トレ後の朝食
わりとヘルシーだよ
材料: 16穀米 味噌汁 サラダ たまごジャガハム
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大根葉と明太子のふりかけ
大根葉と明太子のふりかけ
日曜日に 隣の畑の奥さんから大根をいただきました 家に帰ってさっそく 冷蔵庫にあ...
材料: 大根葉 明太子 ちりめんじゃこ えきしお 砂糖 生姜 ゴマ油
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デジカルビ風
デジカルビ風
男子ご飯韓国スペシャル見てうまそー 簡単レシピだったので昨夜仕込んでみました 本...
材料: とんかつ用ロース肉2枚 塩 ごま油 醤油 みりん 酒 砂糖 ...
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エゴマ油でチキン丼
エゴマ油でチキン丼
パサパサにならず柔らかく揚がりました
材料: 鶏胸肉 薄めの出汁 醤油 小麦粉 荏胡麻油 荏胡麻種 野菜 ...
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エゴマの葉のコチュジャン漬
エゴマの葉のコチュジャン漬
エゴマの葉を頂いたのでコチュジャンのタレで漬けておきます おにぎりにしても美味し...
材料: エゴマの葉 漬けダレ おろし生姜 おろしニンニク 白ネギ 青...
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娘のお弁当 エゴマの葉のおにぎり
娘のお弁当 エゴマの葉のおにぎり
おはようございます 昨日の夜の雨が嘘みたいに 今朝は気持ちよく晴れ 今朝 またや...
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大豆ミートで肉味噌もどきご飯
大豆ミートで肉味噌もどきご飯
台湾で購入した物の再現を目指して
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