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チリコンカン ねぎ塩使ったワカメのナムル
チリコンカン ねぎ塩使ったワカメのナムル
チリコンカン多めに作って翌朝ピタパン焼いて ピタパンサンドも楽しんだ遠い日々
材料: 大豆の水煮 合挽き肉 玉ねぎ 人参 セロリ ニンニク 赤ワイ...
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てりやき豆腐サラダ
てりやき豆腐サラダ
月曜日 ヘルシーランチ たっぷり野菜に豆腐のてりやきステーキをのせて 野菜もモリ...
材料: 木綿豆腐 水菜 胡瓜 カイワレ オクラ トマト ニンニク
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ゆず塩入り チキン餃子 見た目がちょっと残念
ゆず塩入り チキン餃子 見た目がちょっと残念
久しぶりに餃子を食べたくなったにだけど あいにく鶏ひき肉しかなかったので 味付け...
材料: 鶏ひき肉 小ねぎ 酒 ゆず塩 ごま油 片栗粉 餃子の皮 水 ...
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大根と牛肉の煮物 新玉ねぎツナソース 里芋チーズ餅 モズ...
大根と牛肉の煮物 新玉ねぎツナソース 里芋チーズ餅 モズ...
新玉ねぎ おいしいですね レンチンで甘くなり トロトロ いつもはオカカ醤油で食べ...
材料: 新玉ねぎ ツナ缶 マヨネーズ 醤油
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やわらか しっとりジューシー 鶏ムネ肉のシンプルソテー
やわらか しっとりジューシー 鶏ムネ肉のシンプルソテー
調味料をもみこんでから焼くことでビックリするほど柔らかく しっとり仕上がります ...
材料: 鶏ムネ肉 醤油 酒 ごま油orオリーブオイル 片栗粉
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旨っ辛 豚肉とキムチとめんたクリームの辛味噌パスタ
旨っ辛 豚肉とキムチとめんたクリームの辛味噌パスタ
ハロハロ おつかれサマンサ o 昨日はお休みなのに会議があって出勤したので今日は...
材料: パスタ オリーブオイル にんにく みじん切り 玉ねぎ 豚肉 ...
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チキンソテーのサラダ
チキンソテーのサラダ
今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー チキンソテーのサラダ 1日分の3...
材料: トマト 一口大 黄パプリカ スライス アスパラガス 3cm ...
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風邪ひきさんに 長芋と豆腐のグラタン
風邪ひきさんに 長芋と豆腐のグラタン
風邪をひいてしまった娘のごはん 熱もなく 食欲もあるけど喉が痛くて飲み込むのがツ...
材料: 長芋 長ねぎ 卵 桜えび 大きいようなら粗みじんに 白だし ...
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夏バテ対策に ケールのニンニク生姜炒め
夏バテ対策に ケールのニンニク生姜炒め
今日はブレントウッドと言う暑い街に出かけて桃狩りを楽しんできました 暑くて日中は...
材料: 牛薄切り肉 ケール しめじ おろしニンニク おろし生姜 A酒...
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白身魚のしょうゆソテー
白身魚のしょうゆソテー
とっても簡単 お弁当に入れても 簡単にすませたい日に おさぼりお料理ネタ
材料: 白身魚 酒 塩こしょう 醤油 片栗粉 オリーブオイル又はごま...
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香ばし ガーリックチーズの焼きブロッコリー
香ばし ガーリックチーズの焼きブロッコリー
味付けはシンプルに塩だけ あれ なんかこんな感じのフレーズ多いな あたし 笑 そ...
材料: ブロッコリー オリーブオイル ニンニク 塩 粉チーズ
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弁当
弁当
息子のサラ飯
材料: エビ エリンギ 牛肉 オクラ ロングウインナー 焼き海苔 玉...
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healthy パセリたっぷり スモークサーモンと大根の...
healthy パセリたっぷり スモークサーモンと大根の...
大好きなパセリを大量に 大根のつま を利用した完全なる節約レシピ 笑 得意の簡単...
材料: お好きな野菜等 今回は スモークサーモン パセリ 大根 刺身...
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サクッふわ ハイブリットスイーツ クロワッサンスコーン風
サクッふわ ハイブリットスイーツ クロワッサンスコーン風
今日のおやつに 最近流行りのハイブリットスイーツ 少し前にアフタヌーンティーさん...
材料: ホットケーキミックス オリーブオイル 無糖ヨーグルト 冷凍パ...
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和洋ピンチョス
和洋ピンチョス
カプレーゼ味のピンチョスに生ハムとカマンベールのピンチョス 厚揚げの塩昆布味のピ...
材料: フランスパン カマンベールチーズ バジルの粉 モッツァレラチ...
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