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フレンチエッグ 鰤のチリソース添え
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卵2個に フレンチドレッシング大さじ1を 混ぜて焼いたトロトロなオムレツと ソテ...
材料: にんにく 生姜 豆板醤 ケチャップ 醤油 酒 砂糖 塩 胡椒...
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中華風 緑の温野菜サラダ
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たくさん食べれます
材料: 青梗菜 スナップエンドウ スティックセニョール おろし生姜 ...
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豚ヒレ肉と野菜のニンニク醤油麹だれ
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すし酢で味付けしたトマトを添えてさっぱりと
材料: 豚ヒレ肉 ナス ピーマン ニンニク 醤油麹 ごま油 白ネギ ...
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水菜と鶏肉のピリ辛ゴマソース和え
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週末はちょっと食べ過ぎたので 今夜は軽くヘルシーな和えものにしました ソースは唐...
材料: 鶏胸肉 水菜 粉末唐辛子 炒りごま すりごま 醤油 砂糖 オ...
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味染み込みトマト トマト嫌いな人でも食べられちゃう魔法の...
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トマト嫌いな人試してみてね
材料: トマトスライス ポン酢 砂糖 お好きなオイル
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やみつき 大豆三兄弟 自家製和菓子 お茶受け おつまみに...
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和菓子作ってみました 家族からのおススメ味アンケート結果 1位 きな粉 2位 ピ...
材料: 大豆の水煮 片栗粉 油 今回はオリーブオイル シュガー味 粉...
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セロリとにんじんの塩もみピクルス
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むかーしよく作っていたレシピがパソコンから出て来たので久しぶりに作ってみました ...
材料: セロリ にんじん 塩 酢 はちみつ 塩 オリーブオイル 赤唐...
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ざくざくクッキー
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朝に作ったパウンドケーキが手がすべって吹っ飛んでって スキンの中にぼちゃん 笑 ...
材料: 薄力粉 全粒粉 きび砂糖 ごま 片栗粉 オリーブオイル ごま...
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たんぱく質も取れて洗い物楽チンな3品 こんにゃくとお麩の...
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肉 魚を使うと油汚れが嫌ですよね 洗い物がラクだけどタンパク質もとれちゃうメニュ...
材料: 玉こんにゃく お麩 肉厚生しいたけ 菜っ葉 たまご めんつゆ...
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あさイチのたこと夏野菜のマリネ アレンジバージョン
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あさイチで 冷やし中華の美味しい食べ方を紹介していましたが 副菜として たこと夏...
材料: 茹で蛸 きゅうり 玉ねぎ セロリ オリーブオイル ごま油 A...
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深谷ネギと鶏胸肉の焼き煮こみ
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深谷ネギ20本含む お得な野菜セットを購入しました 免疫力もアップするといわれる...
材料: 深谷ネギ ネギ 鶏の胸肉 めんつゆ 砂糖 料理酒 醤油 オリ...
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白菜人参と春雨のぴり辛サラダ
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何だか野菜が食べたくて こんなサラダにしました
材料: 白菜 人参 春雨 炒りごま すりごま 砂糖 醤油 ネギ ニン...
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手作りめんつゆ活用術
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トマトは 手作りつゆ 酢 砂糖で ポン酢を作りオリーブオイルと一緒にかけます モ...
材料: 醤油 500cc みりん 500cc 昆布 1 2枚 削り節...
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今週の常備菜 2016 03 14
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作り置き生活 始めました これで 冷凍食品ばかりでつまらないお弁当の時間が楽しみ...
材料: カリフラワー 市販のピクルス液 にんじん 塩 ミックスビーン...
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ヤンニョムチキン 揚げないタイプ
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孫ごはん
材料: 鶏もも肉 下味 塩 砂糖 ニンニクすりおろし 生姜すりおろし...
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