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フレンチエッグ 鰤のチリソース添え
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卵2個に フレンチドレッシング大さじ1を 混ぜて焼いたトロトロなオムレツと ソテ...
材料: にんにく 生姜 豆板醤 ケチャップ 醤油 酒 砂糖 塩 胡椒...
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混ぜるだけの新玉ねぎダレ
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毎年 新玉ねぎの季節になると作っていた切って混ぜるだけの簡単保存食 去年は引越し...
材料: 新玉ねぎ 大 酢 塩 ブラックペッパー 油
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中華風 緑の温野菜サラダ
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たくさん食べれます
材料: 青梗菜 スナップエンドウ スティックセニョール おろし生姜 ...
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豆乳そうめん
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あさりのお出汁と豆乳の韓国風そうめん やっとランチ いただきます
材料: そうめん あさりダシダ ダシダ溶かすお湯 お湯を冷やす氷 豆...
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水菜と鶏肉のピリ辛ゴマソース和え
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週末はちょっと食べ過ぎたので 今夜は軽くヘルシーな和えものにしました ソースは唐...
材料: 鶏胸肉 水菜 粉末唐辛子 炒りごま すりごま 醤油 砂糖 オ...
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本日の夕食
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鶏ももネギ塩焼き カブとベーコンのレモン風味 じゃがいもキムチ焼き 大根梅肉和え
材料: 冷蔵庫にあった物
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紫キャベツとナッツのラペ ごま油を使っています
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以前ちょっとだけ流行っていた酢キャベツを使ってラペにしました 酢キャベツまだ作っ...
材料: 紫キャベツ 塩 ミックスナッツ 白ワインビネガー はちみつ ...
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昼餉 春菊とベーコンの胡麻和えサラダと豆乳鍋
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日経web版にのってたレシピ 本当は胡麻を使わずごま油でやってたんだけど ウチご...
材料: 春菊 ベーコン ごま 油
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やみつき 大豆三兄弟 自家製和菓子 お茶受け おつまみに...
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和菓子作ってみました 家族からのおススメ味アンケート結果 1位 きな粉 2位 ピ...
材料: 大豆の水煮 片栗粉 油 今回はオリーブオイル シュガー味 粉...
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セロリとにんじんの塩もみピクルス
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むかーしよく作っていたレシピがパソコンから出て来たので久しぶりに作ってみました ...
材料: セロリ にんじん 塩 酢 はちみつ 塩 オリーブオイル 赤唐...
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挽肉と納豆のパスタ
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適当に作った 見た目はあんまりだけど味はめっちゃウマー
材料: パスタ 挽肉 ほうれん草 ニンニク 油 オイスターソース 塩...
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鶏肉とキノコと白菜の中華味ドリア ミネストローネ 海老と...
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昨日の夕飯あげ忘れ 特に何のイベントもないのに 副菜もスープもめっちゃ頑張って ...
材料: 鶏もも肉 舞茸 キノコなら何でも 白菜 ごはん 豆乳or牛乳...
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カボチャのきんぴら 2種
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めんつゆで手軽に作るタイプと バルサミコを使ったタイプ お好みに合わせてどうぞ
材料: カボチャのきんぴら ごま風味 カボチャ 5 角のマッチ棒状 ...
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ナスとオクラの和風チャーハン
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ナスの柔らかな食感とオクラのちょっと歯応えのある食感が楽しめるチャーハンでした
材料: 温かいごはん ナス オクラ 卵 オリーブオイル ごま油 粗挽...
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