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豆腐とわかめのサラダ フライドオニオンのせ
豆腐とわかめのサラダ フライドオニオンのせ
豆腐の柔らかい食感とフライドオニオンのサクサク食感が絶妙です
材料: 豆腐 一丁 生わかめ 200g かいわれ 一袋 プチトマト4...
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レバニラ炒め ワカメスープ キムチ
レバニラ炒め ワカメスープ キムチ
今日の夕飯です 春のわかめは 格別です 今日はスープにしました
材料: 牛 レバー 100グラム ニラ 一束 ごま油 たくさん オイ...
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昆布つゆで プチプチ海藻麺とわかめのヘルシーサラダ
昆布つゆで プチプチ海藻麺とわかめのヘルシーサラダ
昆布つゆとお酢を合わせた昆布風味の即席ポン酢に生わかめ プチプチな海藻麺 野菜な...
材料: 昆布つゆ 米酢 醤油 お好みの野菜や海藻類 マロニーのプチプ...
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蒜泥白肉 ゆて 豚の生にんにくソースかけ
蒜泥白肉 ゆて 豚の生にんにくソースかけ
Pork Chops with Soy Sauce and Garlic 大好き...
材料: 肩ロース塊 つけあわせ野菜 生姜 ネギ A 醤油 氷水 砂糖...
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わかメンマ
わかメンマ
簡単おつまみ
材料: 生わかめ 水煮メンマ めんつゆ ごま油 生姜みじん切り にん...
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シンプルチャーハン
シンプルチャーハン
明日生協さんの配達日で 冷蔵庫に食材なにもなーーい 困った困った とりあえず 卵...
材料: ご飯 卵 ウインナー 玉ねぎ A オイスターソース A 醤油...
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盛り盛り盛り盛りサラダ
盛り盛り盛り盛りサラダ
好きな食べ物 やっぱり1番サラダが好き 畑の茄子と隣のおばちゃんから貰ったトマト...
材料: 茄子 トマト なめ茸 好みでわさび 好みで茗荷 大根 紫玉ね...
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金目鯛煮つけ 茄子胡麻味噌炒め 生わかめしめじニンニク醤...
金目鯛煮つけ 茄子胡麻味噌炒め 生わかめしめじニンニク醤...
大好きな金目鯛 見つけると買わずにいられない 夫の好きな煮つけに 生わかめは ニ...
材料: 金目鯛 水 酒 砂糖 たまり醤油 生姜
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わかめおむすび なめ茸おむすび
わかめおむすび なめ茸おむすび
今朝 の お弁で作った わかめごはんを おむすびにし 朝ごはんにも 先日 末娘に...
材料: 生わかめ ごま油 塩 砂糖 昆布茶 ごま
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常備菜 生ひじきの甘辛生姜煮
常備菜 生ひじきの甘辛生姜煮
久しぶりにひじきの生を買ってきたので シンプルに生姜煮しました この秋は 抜け毛...
材料: 生ひじき 水 あんみつさんの万能つゆ 醤油 みりん お酒 き...
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わかめとトマトの卵炒め
わかめとトマトの卵炒め
春メニュー 生わかめを買いました 昨日は湯がいてポン酢で頂き 余ったのを今日はト...
材料: 卵 わかめ トマト 調味料 オイスターソース 醤油 塩こしょ...
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牛肉と新ごぼうのサラダ
牛肉と新ごぼうのサラダ
今週の健康応援メニュー お野菜たっぷり 牛肉と新ごぼうのサラダ 1日分の44 の...
材料: アスパラガス 斜め切り 三つ葉 ざく切り ミニトマト 1 4...
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茎わかめのキンピラ
茎わかめのキンピラ
生の茎わかめが出回りはじめて 外はまだ雪が沢山だけど春がすぐそこまで って感じて...
材料: 茎わかめ 絹しょうゆ 砂糖 みりん いりごま
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北寄貝と生わかめのごまマヨ和え
北寄貝と生わかめのごまマヨ和え
地味ついでにもうひとつ笑 先日の海鮮カルパッチョ風を作った時に 盛りきれなかった...
材料: 北寄貝 北寄貝以外でも 生わかめ 甘酢 醤油 マヨネーズ ご...
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